【香光禪修.正念系列】110正念禪觀視訊共學
當下，和諧寧靜與自由…
【課程性質】
本視訊共學課程是運用佛教「念住」的構面，以經典與身心的對話，提升個人對內外身心的覺察與照顧能力，使學習者親自體驗平靜身心、舒緩緩壓力的技巧，進而踐行健康的生命態度，以智慧面對生命各種情境。
【上課時間】全程分四階共16單元課程。週一19:10-21:00。各階段皆接受新生旁聽薰修。
第一階：110/4/12、4/19、4/26、5/3
第二階：5/10、5/17、5/24、5/31
第三階：6/28、7/5、7/12、7/19
第四階：8/23、8/30、9/6、9/13
【招收對象】48名，凡18歲以上：
1.身處工作、家庭、人際緊張、壓力的一般大眾。
2.希望回歸身心平衡健康的上班族。
3.對正念應用有興趣之人士。
4.希望了解四念處禪修應用者。
【上課費用】歡迎随喜贊助"禪修活動"。
◎郵政劃撥〔請註明：贊助"禪修活動"及捐款者姓名〕戶名：香光山寺，帳號：19988105
◎銀行轉帳
銀行代碼007，第一銀行/大溪分行，戶名：香光山寺，帳號291-10-516766
〔完成轉帳，請通知：匯款日期、匯款帳戶後四碼、捐款姓名、金額、通訊等。
E-mail轉帳通知：xiangposbank@gmail.com，傳真：03-387-3108〕
【課程洽詢】03-3873141轉1401 viriya.gaya@gmail.com
