佛教物質觀的理論與超越之道
四界分別觀是對「自身」的覺察，藉由此練習，得穿透堅實的物質概念，進而超越物質世界的束縛。其是止禪通往觀禪的基礎，亦是止觀禪修必修的業處。
透過四界分別觀的練習，禪修者可在身體裡照見物質的四大元素——地、水、火、風，藉此培育定力與觀慧。
練習四界分別觀的定力成就之後，禪修者可進一步慧觀色聚的組成乃至究竟色法，由此，是智慧層層開展的起點。
學習四界分別觀可透過正式、非正式的練習，開啟對佛法的實踐，體證「無我」的正知見，將佛法真正落實於身心之中。
身體是由物質組合而成，物質的生起來源有四：業生、心生、時節生、食生。從四界分別觀的練習開始，禪修者便可一一印證物質色法的真實世界，並於反覆練習中，令智慧成熟。
