練習後發現：
若是當天上班忙、累， 會使得注意力較難集中，精神難以專注，內心要觀想到清楚的佛像較困難，或是心容易散逸，影像很快就消失。
經過一、兩天的類似情況，心裡好焦慮，不趕快想辦法不行 (安般念、慈心觀也都行不通了)， 只好先想像自己獨自坐在平日參與行門共修的大殿中，享受那清靜、肅穆的氛圍，身心放鬆、自在、愉悅，三寶佛在前方垂目注視著我；然後再開始按部就班修習「佛隨念」的方法。 好像還蠻有效的。
心得：
這兩週來的初步練習，讓文敏如獲至寶，本來以為自己的禪修練習已經無救，沒想到死灰復燃了。在修習的過程中，非常訝異自己這麼快就能進入狀況，真的很驚訝！
我現在 … 好感恩~ 好感恩~ 兩週的課程，滿滿的法喜。(文敏)
之前參加每週共修時 ，最期待的就是法師帶領大家一起觀想—法師總是輕聲引導，觀想我站在一朵蓮花上，前面有本師釋迦牟尼佛….當時我總是覺得自己很幸運，接觸正規佛教的環境。然後現在參加了佛隨念課程，這是我第一次接觸禪修課，第一次上課的觀想佛像，很自然的便連結了共修觀想的經驗，指示共修觀想時想的是意境，佛隨念的觀想比較具體。現在加憶念功德，我自己稱之為1+1。在觀想佛像加憶念功德時，我需要隨時提醒自己專注，不然真的會失焦。不過，我相信這是需要反覆練習的，我有信心。(蜀玫)
第一週上完課，回家很認真地盯著佛陀金金看，心裡唱誦他老人家的九個德號….待上座後眼前看到佛陀淡淡的微笑…我的心就閃亮閃亮啦!
這週走著坐著，沒用腦袋的時候，腦中請出佛陀尊容，唱著九個德號(就像念阿彌陀佛一般)，覺得佛陀就在前方帶路，很喜悅、很安心。
讀完寰法師的佛隨念，也試著一次憶念一個功德，發現久了還會昏沉，還是有妄念。一個閃神，佛的容顏也會模糊，平常打坐會有的蓋一個也沒少。(小真)
謝謝師父教導佛隨念，近日練習頗覺受用，平日念佛的九項功德，觀想佛，心裡有著安定與喜悅。禪坐時，觀想佛，特別有種淡淡的喜悅(與盯著佛像的感覺不同)，念著「天人師」有著深深的感恩與感動，身心整個柔軟、安穩、祥和。不論整支香修佛隨念，或轉修安般，都帶來整日的安穩。
雖然「佛隨念」有些相見恨晚，還是相見了，我愛佛隨念，謝謝師父。(小真)
