食譜、拍攝：蔡苓集

【材料】

• 杏鮑菇　　一支
• 紅椒　　　少許
• 黃椒　　　少許
• 黑木耳　　少許
• 水　　　　半碗
• 玉米粉　　少許

【調味料】

• 油　　半湯匙
• 醬油　一小匙
• 糖　　二小匙
• 黑醋　一大匙

【作法】

1. 杏鮑菇切一公分厚度圓片，兩面用刀尾縱橫劃方格。紅、黃椒及黑木耳切小丁。玉米粉加少許水調勾芡水備用。
2. 放半匙油熱鍋後放入醬油、糖及黑醋爆香，加水，水滾放入菇、紅黃椒及黑木耳。
3. 中小火滾三十秒至一分鐘收汁，倒入玉米粉水勾芡。可依口味酌量添加胡椒及辣椒。

※ 大支的杏鮑菇切片賣相較佳，小支的話多切幾支亦可。

食譜、拍攝：道寬居士

【材料】

• 福菜　　　適量
• 苦瓜　　　半條
• 麵腸　　　50克
• 素貢丸　　5個
• 竹筍　　　30克
• 薑　　　　5片
• 小香菇　　3朵

【調味料】

• 胡椒粉　　半茶匙
• 香菇粉　　適量
• 冰糖　　　半茶匙
• 鹽巴　　　適量
• 香油　　　1茶匙

【作法】

1. 將福菜切段，苦瓜、麵腸切塊，竹筍、薑切片，香菇泡軟後擠乾水分備用。
2. 起油鍋放入香菇炒至金黃後加入薑片爆香，再放入福菜拌炒，倒入適量的水，以香菇粉、鹽巴、冰糖調味。
3. 滾煮二分鍾後再加入素貢丸、竹筍、麵腸、苦瓜煮熟至入味，最後加入胡椒粉、香油提味即可。

食譜、拍攝：道寬居士

【材料】

• 糯米　　　2杯
• 小素雞　　1/4個
• 烤麩　　　1個
• 香菇丁　　2湯匙
• 竹筍丁　　2湯匙
• 胡蘿蔔丁　2湯匙
• 花生　　　2湯匙
• 皮絲　　　2湯匙

【調味料】

• 醬油　　1湯匙
• 香菇粉　適量
• 胡椒粉　適量
• 冰糖　　適量
• 鹽巴　　適量
• 薑片　　3片

【作法】

1. 糯米洗淨泡水四小時後瀝乾，香菇、皮絲泡軟切丁，竹筍、紅蘿蔔切丁，花生泡軟煮熟，素雞及烤麩切成小丁後，熱油炸至金黃撈出備用。
2. 炒鍋加入三大匙油爆香薑片及香菇，爆出香味後夾出薑片，加入瀝好的糯米、各種配料各兩匙，調味後加入一至一杯半的香菇水蓋上鍋蓋，以小火炊煮到水快收乾。
3. 加入炸好的烤麩及素雞丁拌勻再裝入大碗中，入鍋以大火蒸三十分鐘後取出即可。

食譜、拍攝：道寬居士

【材料】

• 香菇　　　5大朵
• 金針菇　　1/4把
• 素火腿　　2片
• 紅蘿蔔　　25克
• 竹筍　　　35克
• 九層塔　　適量

【調味料】

• 砂糖　　　適量
• 鹽巴　　　少許
• 素蠔油　　一大匙
• 胡椒粉　　適量
• 麻油　　　半湯匙
• 香菇粉　　適量
• 醬油　　　適量
• 香菇水　　兩湯匙
• 玉米粉　　半茶匙

【作法】

1. 將竹筍、紅蘿蔔、素火腿切絲，金針菇剝開，香菇泡水，玉米粉以素蠔油調成麵糊備用。
2. 製作素繕，將泡軟的香菇去蒂並擠乾水分，順著菇緣剪成螺旋長條狀，裹上麵糊後下鍋炸酥備用。
3. 起油鍋，放入素火腿炒香，加入筍、紅蘿蔔，調味後炒熟。放入金針菇翻炒，最後放入九層塔拌勻，盛出裝盤。
4. 熱鍋放2湯匙油及炸好的素鱔，以香菇粉、糖、醬油調味，倒入玉米粉和香菇水的勾芡水，中火翻炒至稠狀盛起，置放裝盤好的配料上，最後淋入燒滾的沙拉油麻油提香即可。

食譜、拍攝：道寬居士

【材料】

• 冬瓜　　　350克
• 鹹冬瓜　　1大匙
• 紅棗　　　10粒
• 生豆包　　1塊
• 破布子　　1大匙
• 枸杞　　　1茶匙
• 九層塔　　20葉

【調味料】

• 素蠔油　　1茶匙
• 冰糖　　　半茶匙
• 薑末　　　半茶匙
• 鹽巴　　　少許
• 胡椒粉　　1/4茶匙
• 香油　　　半茶匙
• 清水　　　半杯

【作法】

1. 將冬瓜去皮切塊、紅棗泡軟去籽、薑切末，九層塔、枸杞洗淨備用。
2. 鍋子倒入適量的油燒熱，冬瓜、紅棗過油撈起，豆包炸至金黃切塊，將多餘的油倒出後準備炒料。
3. 薑末爆香後先加鹹冬瓜拌炒，再將冬瓜、豆包、紅棗、素蠔油加入翻炒均勻，倒入清水半杯，以鹽巴、冰糖、破布子、胡椒粉悶煮至入味，最後放入枸杞、九層塔及香油拌炒均勻即可。

食譜、拍攝：道寬居士

【材料】

• 茄子　　　2條
• 九層塔　　半碗
• 香菜　　　適量

【醬料材料】

• 味噌　　　3大匙
• 芝麻醬　　1大匙
• 花生醬　　1茶匙
• 紅油　　　1茶匙
• 砂糖　　　2大匙
• 素蠔油　　1大匙
• 醬油　　　1大匙
• 香油　　　適量
• 鹽巴　　　1茶匙
• 冷開水　　半杯

【作法】

1. 茄子切段後用熱油炸熟，擺盤備用。
2. 將所有的醬料材料攪拌均勻。
3. 將攪拌好的醬料倒入鍋內用小火煮開後，放入九層塔攪拌一下，起鍋淋上茄子，最後以香菜點綴即可。

食譜、拍攝：道寬居士

【材料】

• 破布子　　200克
• 青江菜　　6顆
• 生豆包　　1塊
• 九層塔　　半碗
• 香菇　　　3朵
• 紅蘿蔔　　30克

【調味料】

• 素蠔油　　1大匙
• 胡椒粉　　1茶匙
• 香菇粉　　1茶匙
• 砂糖　　　2茶匙
• 薑末　　　半茶匙
• 紅辣油　　1茶匙
• 清水　　　半杯

【作法】

1. 1香菇泡軟切末，破布子去籽，豆包切塊，紅蘿蔔切末，青江菜切段，薑切細末。
2. 熱油先將香菇炒香後放入薑末爆香，放入破皮子、豆包拌炒一下，放入素蠔油、水、青江菜、紅蘿蔔。
3. 撒入胡椒粉、香菇粉、砂糖後翻炒均勻，最後加入九層塔拌炒一下，淋上香油、紅油即可起鍋。

食譜、拍攝：道寬居士

【材料】

• 素雞肉　　200克
• 鳳梨　　　200克
• 苦瓜　　　半條
• 香菇　　　3朵
• 薑片　　　4片

【調味料】

• 胡椒粉　　半茶匙
• 香菇粉　　半茶匙
• 香油　　　半茶匙
• 鹽巴　　　適量
• 清水　　　適量

【作法】

1. 素雞肉切大塊後再手掰成小塊，香菇泡發對切，苦瓜、鳳梨切塊，薑切片備用。
2. 鍋子倒入適量的油，將素雞肉用小火炸至金黃撈起，苦瓜也過油。
3. 炸油倒出，用剩下的油將香菇炒至金黃後，加入薑片爆香，添加適量的水及調味料，最後放入苦瓜、素雞肉、鳳梨塊，煮至食材入味即可。

食譜、拍攝：道寬居士

【材料】

• 絲瓜　　　1小條
• 麵線　　　3小把
• 豆包　　　1塊
• 枸杞　　　30粒
• 香菇　　　3朵
• 冬菜　　　2茶匙
• 九層塔　　半杯

【調味料】

• 薑末　　　2茶匙
• 麻油　　　適量
• 香油　　　2茶匙
• 紅油　　　2茶匙
• 香椿醬　　2茶匙
• 沙茶醬　　1茶匙
• 鹽巴　　　少許
• 胡椒粉　　適量
• 香菇粉　　適量

【作法】

1. 食材洗淨，絲瓜削皮、切塊，香菇泡軟切絲，薑切末，豆包用香油煎至金黃切塊，麵線煮軟瀝乾備用。
2. 炒鍋再倒一些香油，將香菇炒至金黃後，加入薑末爆香，再加入香椿醬、沙茶醬拌炒，倒入適量的麻油、切好的絲瓜翻炒。
3. 追加適量的水，放入冬菜、鹽巴、紅油、香菇粉、胡椒粉調味，將絲瓜煮至柔軟後，加入燙好的麵線、枸杞、九層塔、豆包，再煮一下即可起鍋。

食譜、拍攝：道寬居士

【材料】

• 拉麵　　1人份
• 大白菜　1片
• 金針花　6朵
• 豆腐　　1小塊
• 竹筍　　1小塊
• 黑木耳　1小朵
• 紅蘿蔔　1小段
• 白蘿蔔　1小段
• 鮮香菇　1朵
• 番茄　　1/4個

【調味料A】

• 香菇粉　適量
• 砂糖　　半茶匙
• 醬油　　1茶匙
• 胡椒粉　1/4茶匙
• 鹽巴　　適量
• 素高湯　適量

【調味料B】

• 烏醋　　1茶匙
• 香油　　適量
• 香菜　　適量
• 玉米粉　1茶匙

【作法】

1. 紅蘿蔔、竹筍、黑木耳、鮮香菇、大白菜切片，白蘿蔔切粗條，豆腐及蕃茄切小塊。
2. 鍋子倒入高湯及調味料A，加入竹筍煮滾後，放入蕃茄、紅蘿蔔、金針花、木耳、大白菜、豆腐、鮮香菇煮熟，最後用玉米粉水勾濃稠芡後熄火備用。
3. 將燙熟的麵條倒入大碗，澆上煮好的湯料，酌量添加香油、烏醋、香菜即可食用。