耳根自在 發表於 2025 年 07 月 06 日 由 香光 回覆 他稱讚我,是他身心穩定、慈心具足; 是他慧眼獨具,看出正向特質; 是他心胸寬闊,隨喜地稱讚我。 能如是聽,自在、歡喜相隨而來。 自在喜相隨 線上閱讀:https://gaya.org.tw/easy
享有不占有 發表於 2025 年 07 月 04 日 由 香光 回覆 珍惜所擁有的, 並將其中一部分與人分享, 種下未來美好的因。 美心最吉祥 線上閱讀:https://www.gaya.org.tw/heart/
接納情緒 發表於 2025 年 06 月 29 日 由 香光 回覆 被他人責怪時,我害怕、不滿, 我接受生起的情緒,想想他要什麼, 想想整個事件的來龍去脈: 哪些是我要負責?哪些是他要負責? 分辨自他,心就淡然自在。 自在喜相隨 線上閱讀:https://gaya.org.tw/easy
送感謝給自己 發表於 2025 年 06 月 26 日 由 香光 回覆 雙手合掌在胸前─ 感謝我的身體、感謝我的善根、感謝我所享有的一切。如此,可以增長自己的幸福能量。 感恩福慧增 線上閱讀:https://gaya.org.tw/thanks
轉念思考 發表於 2025 年 06 月 22 日 由 香光 回覆 靜心地把批評當作建議,被批評的怒火就會悄悄地消散,氣度也在無形中變得更寬宏。 自在喜相隨 線上閱讀:https://gaya.org.tw/easy
面對批評 發表於 2025 年 06 月 15 日 由 香光 回覆 被別人批評,代表我不好嗎? 還是他很可惡? 願意發聲批評,就是在乎、不冷漠。 拉開批評與我的距離, 聽到批評,不等於我不好、他可惡。 自在喜相隨 線上閱讀:https://gaya.org.tw/easy
修習慈心 發表於 2025 年 06 月 13 日 由 香光 回覆 修慈心時,先從自己出發,送慈心給自己;進而破除界限送慈心給他人;最後擴及一切眾生。 慈心海福聚 線上閱讀:https://gaya.org.tw/metta
寬恕自他 發表於 2025 年 06 月 06 日 由 香光 回覆 親友之間有過錯事件,我願意先釋出善意, 為彼此開諒解、正向之路。 友善路就開 線上閱讀:https://gaya.org.tw/friendly