【精緻蔬食diy】酸豆角炒飯

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食譜、拍攝:道寬居士

【材料】

  • 酸豆角   2條
  • 白飯    1碗半(2人份)
  • 紅蘿蔔   半湯匙
  • 玉米粒   半湯匙
  • 毛豆    半湯匙
  • 素火腿   1片
  • 香菇    1朵
  • 青江菜   1顆

【調味料】

  • 胡椒粉   半茶匙
  • 鹽巴    少許
  • 醬油    1茶匙
  • 素蠔油   1茶匙
  • 香菇粉   半茶匙
  • 冰糖    半茶匙
  • 香油    1茶匙

【作法】

  1. 香菇泡軟後切丁、素火腿切丁、紅蘿蔔切丁、青江菜切小段。
  2. 炒鍋熱油,先放入香菇炒出香氣後再加入素火腿同樣拌炒出香氣,放入毛豆、紅蘿蔔、玉米粒、各種調味料翻炒至熟。
  3. 倒入白飯與炒料混合,將結塊的飯球鬆開,最後灑一些胡椒粉及香油拌勻即可起鍋。

※ 要讓炒飯粒粒分明不結塊,除了使用冷藏的隔夜飯外,也可以在煮飯時減少水量、添加幾滴油,就能煮出不沾黏的新鮮白飯。

 

 

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