我每日發願斷惡修善，身心發光，照亮自他：
一、已生起的惡念、惡行，要立即斷除。
二、未生起的惡念、惡行，讓它不生起。
三、已生起的善念、善行，要讓它增長。
四、未生起的善念、善行，要讓它生起。

光在心自在
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欲使諸比丘不孤獨故、使各各憶罪故、憶罪已發露悔過故、以苦言調伏故、而得清淨無病安隱故、自意喜悅故、我清淨無罪故。

~《薩婆多部毘尼摩得勒伽》卷第六~

一念妄心起，佛做眾生；一念惡心起，佛即造業。

~ 明．憨山大師 ~

我成佛時，所作佛事，世界所有種種莊嚴，般涅槃後正法住世，如是等事悉如彼佛等無有異。

~《悲華經》卷第三~

我們常說自己是信仰佛教，但一定要回過頭來問自己：「我到底信仰佛教的什麼？」

在便條紙上，寫下一個你希望實現的善願。將它貼在常看見的地方，鼓勵自己逐步地往美善的方向靠近。

善願納九福
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悲傷可能來自內心的不捨，
覺察內在生起不捨，接觸、允許它存在。
自我鼓勵以調適心情，離開住處出遊，
多親近大自然，接收新能量，
為自己帶來光明。

友善路就開
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天與世間人，佛為最尊上；欲求其福者，當歸於三佛。

~《增壹阿含經》卷第九~

人不能沒有自己的信、願跟行，所以不要擱石頭在自己心上，那不生病才奇怪呢！

面對未來，當願眾生，修諸善業，永不退轉。

善願納九福
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