我們常說自己是信仰佛教，但一定要回過頭來問自己：「我到底信仰佛教的什麼？」

人不能沒有自己的信、願跟行，所以不要擱石頭在自己心上，那不生病才奇怪呢！

身體是法器，讓自己健康，珍惜修道的法器，這樣做還是正確的。

當生活轉折多變的時候，正是增強心力，用功的契機，修法就從這裡著手。

知道我們可以為世間做些什麼，這是禪修本意，也是佛法的根義。

禪修不是要給答案的，而是你心裡原來的點在哪裡？就回到那個地方。

修禪、持戒，都要有智慧，智慧是所有修行的核心。

我們禪修的目的，就是要看清楚無常，看清楚世間的苦迫，解脫輪迴。

我有生死，所以有煩惱，參禪就是能解決煩惱的好方法。

第一步，就先從歡喜你自己，歡喜你自己所擁有的一切開始。