生命之旅是不斷考驗的歷程，苦是生命之旅的真實寫照。

能以專注的心如實地觀察，這是修法的開始，身心統一才是後面的功課。

我們都要學著再驗證，觀音菩薩帶給世人依靠的慈悲願力。半溫半冷的人間，讓我們放下仇恨、傷害，相互扶持。一同合掌稱念：「南無大慈大悲救苦救難廣大靈感觀世音菩薩。」

「般若」在現實生活中，要留意不只是自己安心自在；也要他人安心自在。這就是中道的表現。

人生中無論正面的、負面的，都要學著接受。因為有正面，也同時存在著負面――正負並存，生命才有厚度。生命需要這些厚度，才能豐富我們的人生。

生命一樣長，我們要學習放下。放下，不是說不要世間了，是要學習提得起放得下。

念佛就是回到當下一念，惟此一念！

要珍惜每個得度因緣，珍惜每一個善因緣；有時，惡因緣隨著我們的念頭，也會變成善的。

修行最主要就是煩惱慢慢減少、縮小。

所謂中道即自我平衡、內外平衡、自他平衡，平穩的達到自他相互增長與共榮。