修行不在你看到什麼奇蹟,而在養成自己的專注力與意志力。
看住自己的呼吸,感覺自己的呼吸,這是一個用功的好方法。
一切眾生皆有恩於我,我們一直在跟其他的人、其他的眾生結緣。
學習不妄語,就從表裡如一,內外一致做起。
不妄語,也是在學習「如實」地面對當下,面對現實。
你要成就的是自己,要安頓的是自己,要奮鬥的還是自己。
修行要在動用中修,不一定要坐下來、閉起眼才算修行。
佛教強調萬法唯心,心是一切的主宰,修行之首要即在明心。
不必要求一開始就達到零失誤的持戒,而是學習、調整,只要能夠降低錯誤行為產生的傷害,就是持戒。
生命所呈顯的一切都可以是禪修。