「107年專注力發展全國教師研習營」8月5日於嘉義香光寺研習三天圓滿，計有130餘位來自全國各地的中小學、高中老師參與本次研習，與會者老師讚許這是一次很棒的「專注力」學習與體驗之旅，從聆聽「壓力、大腦、專注力」、「健康與專住」，認識自己的壓力源、與大腦的關係，並了知專注力的最高境界就是正念活在當下。又透過「覺察力與專注力發展之教學法」與「專注力訓練實務」等課程，學到如何培養學生專注力的教學法。透過「穴位按摩」、「音樂欣賞」、「禪繞畫」、「瑜珈」、「影劇欣賞」等活動，讓老師們實際體驗這些課程與專注力的關係，及如何當下專注學習。

由於本活動在寺院舉行，香光尼僧團的法師特別將佛門裡培養專注的法寶，與大家分享，如何透過「靜坐」、「正念」、「培養慈心」讓教師們可以舒壓、培養正能量，尤其香光尼僧團方丈 悟因長老尼，更以「覺知不住、活在當下」為題，與教師們共勉正念專注活在當下，讓自己身心自在，即可提升教學品質與成效，促進師生學習成長。

本次研習課程由財團法人伽耶山基金會主辦、國立嘉義大學人文藝術學院視覺藝術學系及香光寺協辦、財團法人伽耶山基金會圖書資訊中心承辦。從106年的「專注力開發」到107年的「專注力發展」，與會學員相約明年能再相會，一起來「專注力精進」！

夏日炎炎，來自北中南的青年朋友們來到嘉義香光寺展開四天三夜（7/12~15）的香光智慧青年營。

今年智慧青年營的主題是──幸福藏寶圖。幸福就像寶，是我們的目標、目的、是人生的追求。怎麼找到幸福的寶？對沒錢的人來說，我要有錢；大企業家會想要每天財源廣進；而長期輾難眠的人只想要一夜好眠。同樣是幸福，每個人想要的不同。其實要找到幸福，要先清楚的知道我要什麼，而你的心中有沒有這張地圖。

為期四天的營活動，在課程設計上，透過各種不同的角度切入幸福，讓學員打開對幸福更寬廣的視野。其中，印象深刻的有：

「擁有幸福」的楊士毅老師，看到陝西大娘的藝術創作，於是申請雲門基金會「流浪者計劃」的贊助，到了陝西才知道大娘的生命際遇與生活環境，竟是出自匱乏的環境，卻創作出美好的作品。從此楊士毅老師不再抱怨，扭轉自己的人生態度，開啓新的創作風格。藉由工作與社會連結，讓每件作品訴說愛的流動，在他的演講裡，散發著溫暖人心的真切感動。

「不要鬧的幸福」的Johnny Chieng，曾在美國留學七年，返台後透過流利的英語，以訪問外國人對某議題的觀點為主，透過外國人的觀點來看對我們稀鬆平常的議題，輕鬆了解文化差異進而拓展視野，並希望台灣能更被世界認識。其中，談到影片拍攝的經驗裡，為何以外國人看台灣的觀點出發。Johnny說當我們對環境習慣後，就不知珍惜。很多報導有時只看到片面，未必是全部真相，我們應有耐心保留，勿急於評價。在一片的歡笑對談中，了解當我們的心夠寬廣，就可以聽到來自各界的意見與想法。

參與的學員表示，找到擁有讓自己幸福的能力；學會感恩生活中的一切人事物；學習面對不幸福，來讓自己幸福；課程豐富、活動多元；暫時放輕鬆，沈澱自我；有了心的轉念，迎向下個幸福。在主辦單位與學員預約下次的舒心身活營與淡定自在營再相見中，圓滿了今年智慧青年營四天的營活動。

香光寺於六月二日開始，在週六舉辦為期四週的默照禪。課程中，由見寰法師帶領大家認識默照禪的傳承，並體驗行禪坐禪的法味，緊接著透過小組成員彼此分享討論。授課法師以學員分享作為實例，教授修持的方式。 讓學員更加明了默照禪如何運用於日常生活，也更加清楚要時時覺照自己的心並提昇心的品質。記得下周六默照禪繼續上課喔～

專注力是一切事成就的重要關鍵，當今充滿誘惑、易分心的時代，專注力的培養與實踐著實重要。

財團法人伽耶山基金會與香光山寺，於107年6月2日於桃園大溪香光山寺為桃園地區的校長、教師人員舉辦一場「2018年桃園地區中小學校長教師正念專注力開發研習課程」，20餘人參與，活動於當日下午4時40分圓滿。與會學員表示這是一個很棒的培養專注力體驗課程，透過參與活動、遊戲與大自然接觸，學到培養專注及正念活在當下的方法。

香光山寺監院見竺法師於開營時特別提到，香光尼僧團是一個重視「教育」的團體，關懷當今教育，希望提供教育人員有正能量，讓我們的教育有新希望而舉辦此活動。

本次課程師資有香光尼眾佛學院圖書館館長自衍法師、香光山寺社教組長見參法師、前六嘉國中蔡美玲校長分別帶領。課程內容分別是「正念專注力的開發」，介紹培養專注力的方法，讓學員體驗交叉運動、靜坐、正念飲食、舒爾特方格測試等等。「意象教學」，透過主觀與客觀四層次開啟生命的對話。「大自然體驗」，運用香光山大自然場域，以五感方式，讓學員培養覺察與專注力，還有吉祥操、正念減壓、慈心禪等。

一天豐富的課程，參與者紛紛表示，學到培養專注力的方法，可以帶回學校傳遞給學生，也讓自己身心得到很棒的調適。香光山是好山好水，培養正念專注力、活在當下的好園地。活動結束，學員歡喜相邀報名「107年專注力發展全國教師研習營」，希望下次能再來香光山充電，讓自己能量滿滿。

學苑多年以社區學習中心為立場，積極與當地各單位及專業人士合作，規劃許多課程與活動，並參與社區中弱勢的關懷，落實弘化、教育及社會關懷的三大核心志業。為慶祝成立20週年，於6月3日在臺中圓滿劇場,盛大舉行「感恩‧禪」千人禪修活動，邀請千位民眾一同體驗禪修。

TNN台灣新聞 : http://news.tnn.tw/news.html?c=5&id=126593
台中地方新聞 : http://tc.news.tnn.tw/news.html?c=5&id=126593
民生好報: http://17news.net/?p=11421
台灣電報:http://www.enn.tw/forum.php?mod=viewthread&tid=1848
TN台中不可: https://goo.gl/ijL4EZ

紫竹林精舍6Q親子班第七單元「樂在生活中」。特邀紫竹林精舍烏克麗麗班，以生動活潑的歌曲揭開序幕。

接著親子一起體驗「生活藝術～樂科學闖關活動」。十個闖關站是由志工老師們精心設計，禪繞畫及各項科學遊戲，親子們從遊戲中啟發思考、好學力，在生活中培養動靜有度的健康娛樂。過程中，透過志工老師引導，讓小菩薩了解需先靜心思考並專注才容易過關，最後過關完成者，即至「時來運轉～氣球飛輪」留影，親子共學樂無比。

下次課程「惜福與感恩」的節慶單來，五月20日下午三點，敬請期待！

一早，佛光普照，紫竹林精舍香光志願服務隊跟佛菩薩告假後，二輛遊覽車帶著眾人的期待前往桃園大溪香光山寺。

到了大溪，由台北市立大學張弘毅教授帶領地理與歷史系的學生為我們做大溪文史導覽。說明大溪因河流及族群匯集賦予大溪與眾不同的聚落風貌，在歷史軌跡傳承豐富的文化資產。接著實地走訪大溪古蹟、古道、老街、巴洛克式建築與閩式建築等。結束大溪踏查，我們回到香光山寺，感受寧靜安詳的美景，在晚課梵音及夜空星月洗滌心靈。

第二天，帶著幾分睡意在清晨薄霧渺茫中，期盼與桐花邂逅，看見飛舞的五月雪，埤塘風光與山色的靜謐空靈。用完豐盛早齋後，香光山寺的導覽志工們為我們介紹寺院風光，並鼓勵大家透過華嚴經淨行品來發願，從早上起床到入睡，時刻不忘發願，祈願共成佛道。

依依不捨地踏上歸程，最後來到三義與鹿港老街，歷史建築及獨特的人文景觀，前世今生，時空交會，勾勒美麗回憶，為二日知性之旅畫上圓滿句點。

107/4/28~29香光志願服務隊至香光山寺與大溪老街文史踏查

印儀學苑佛學研讀班期末聯誼──香光參學之旅，假於四月21、22日舉辦，全校師生共115人，參訪香光尼僧團的法水源頭「香光寺」、孕育授課法師的園地「香光尼眾佛學院」，以及榮獲「第十九屆中華民國建築師雜誌獎」的法華道場「紫竹林精舍」。

同學們藉由兩天一夜的參學活動，體驗山林道場暮鼓晨鐘的洗禮，納受諸佛菩薩與法師們的祝福；並透過全校同學的投入參與，增益彼此同行菩薩道的法喜與清涼。這次的活動主題為「知恩感恩，有香有光」，主要內容有道場參學、班際聯誼，和各級同學齊心協力創作感恩獻禮－感恩福慧增，展現學習心得和感恩悟師父辦學。

一早全校師生迎著春日的朝陽，從印儀學苑出發前往嘉義香光寺，車上法師帶領同學做早課、享用早餐，路途中同學把握時間認真練習感恩獻禮和隊呼。當遊覽車抵達香光寺時，就見到香光寺法師和學長們已在門口熱情迎接。在享用豐盛營養午齋後，即陸續展開善財遊香光、感恩獻禮單元，歷經各站介紹、探索遊戲和班級表演後，同學們不僅認識香光尼僧團的志業，也增進同學間的團隊默契。

智慧啟航單元，聆聽悟師父分享初接香光寺時的感受，與一路走來的心情，同學聽後不禁深深感動和讚歎。隨著陣陣直達心底的鐘鼓聲、梵唄聲，淨心晚課、扣鐘發願、精進早課，寧靜祥和的香光寺讓人印象深刻。

隔日參訪立體法華經佛教建築的「紫竹林精舍」。知賓學長帶領導覽從法華門、沉思的彌勒菩薩、步佛足跡、說法的佛陀及法華鐘等，每一處設計啟發眾生求法學習的心，走進精舍宛如靜靜閱讀法華經，讚歎與感恩悟師父的高瞻遠曯與慈悲。紫竹林精舍監院自晟法師期勉大家以沉思彌勒菩薩的正思維，說法佛陀常轉法輪，開啟自己自性，轉動心輪，步佛足跡。

下午是港都輕旅行，搭船遊港、駁二藝術特區巡禮、體驗輕軌和參觀高雄市立圖書館。正當同學們忙著典藏參學回憶，印儀學苑佛學研讀班的香光參學之旅，圓滿落幕了。

香光尼僧團高雄分院紫竹林精舍於4月17日至21日舉辦上午、下午、晚上計三個班，十梯次的藝術工作坊──蓮花馬賽克鑲嵌畫課程。僧團方丈悟師父特別邀請美籍華裔藝術家葉蕾蕾教授，帶領大家體驗馬賽克鑲嵌畫。此次課程完成一百一十四幅作品，每幅作品各具特色，令人驚艷。

從蓮花構圖開始，到拼貼一片片的馬賽克，開始一步步鑲嵌出心中的那朵蓮花，同學們很開心地完成人生第一幅馬賽克鑲嵌畫作品。精舍監院自晟法師讚歎大家的用心，將身口意完全融入蓮花中，當下體驗清淨無汙染。每個人完成的蓮花馬賽克鑲嵌畫，是一生中第一次，是一期一會的美作！

每位同學在工作坊期間，都提早來，又很晚回去，葉教授看在眼裡相當感動。感覺大家像是老朋友般，而馬賽克的鑲嵌畫，是個尋找自我的過程。磁磚會教你，磁磚會有要求，有些你非要不可的，填不下去，你願意學習要想突破，磁磚就是我們的老師。

在進行期間，晟法師、瓚法師與蕾蕾教授共同討論塗填縫劑的流程，思考如何讓大家在有限的時間完成少汙染的水泥填縫工作。於是法師們趕工完成樣本，供蕾蕾教授講解示範。晟法師說：有人說它很呆，其實是要再加一個字，「美」呆了！工作坊期間，在在處處，都能感受到主辦單位的用心設計，無非是讓參與的每位同學，在馬賽克鑲嵌畫體驗生命。

葉蕾蕾教授與法師們對於同學的作品，和認真態度讚歎不已。有學員反應在這個過程中，開發了自己的潛能、看見自己，與佛法相應，並達到靜心效果。課程圓滿時，同學們說：因為有最好的老師，加上最強的法師和志工團隊，與最認真的學員，因此每位同學都實現了願望，完成素人馬賽克鑲嵌畫。

蓮花馬賽克藝術工作坊的鑲嵌畫作品，將於5月20日、22日至27日於紫竹林精舍展出，邀請大家一起來參觀，共同慶祝佛誕，感念三寶恩德，體驗「遇緣則有師」。