◎釋悟因

練習「正念」可以讓你的思想有主軸，同時也讓這個思想主軸來駕馭自己。當然，用一個主軸來駕馭生命，你還是可以馳騁得歡快而豐富。這叫「以簡御繁」──用一條線串起所有的珠子。
如果覺得自己的心太複雜，理不出頭緒，想讓自己簡單些可怎麼做呢？不妨回看一下複雜是怎麼來的。

就像從孩子變成大人的歷程。孩子一開始像一張白紙，我主張孩子開始學習的時候就要背書；孩子當然不愛背書，現代的孩子更是神氣得有理了，電腦裡什麼都有，按幾個鍵，想要的內容就都出來了。確實如此，大人帶著強迫性地押著背，有時候甚至不知道背的是什麼。孩子的腦海裡會留下什麼？成年之後，在某個機緣、某個相似的情境，可能有些東西會從他的深層記憶裡翻出，那是一些很難忘的東西，是經過揀擇過的沉澱，當現前的經驗與它重疊，就加深了生命的厚度。這就是「複雜」的來源。

有一段時間，教育界開始反思臺灣的「教育」方法和內容，發現從幼童到大學時代，教育所提供的學習大都是背誦與記憶；那麼，應用到現代AI的時代，這套背誦與記憶的學習模式豈不要廢了？不是的，背誦是為了多讀點書、多累積些墨水，就像在心底埋下一顆顆的種子，多年後，當因緣際會，種子從深層記憶裡浮現，那就是你生命的底蘊。

生命就是這樣，可以由簡而繁，也可以由繁至簡。

由繁至簡的方法，如上所述，以一個「正念」的主軸串起所有的繁複；還有一種方法，也是佛家常用的，就是誦經或持咒。這時的誦經單純地誦就好，不必急著理解內容，只需讓聲音帶著沉入心海。當表層的波浪逐漸平息，深層的寧靜自然浮現。那一刻的心的狀態，是至簡至純，是回到最初的本然。

記得當初我初入佛門，曾受老法師教導，「誦經後，把留在腦海裡的經句記下來，反覆吟詠、思惟。若能參透一句，你便能走入整部經典。若一時不懂，就把它寫下貼在牆上，直到你參透為止。」就是這樣一偈一偈地吟詠、參悟，當心領神會的那一刻，你不只是學習了一首經偈，而是讓經偈成為你的一部分。

世界上要學習的東西何其之多，問題是什麼事物是你非學不可的？以及你如何去學習？「參」，參悟、領悟，也是一種學習的方法。

文章出處：悟因法師談人生系列-8-那先比丘經的啟示-105.10(第14片光碟)-67集VTS_04_01-19:40-22:27。

2025年12月16日至18日，「法乳一脈 悲智傳燈──紀念閩南佛學院創辦100周年暨兩岸佛教文化交流系列活動」於廈門五老峰下溫馨展開。這場跨越世紀的宗教文化盛事，回溯漢傳佛教教育百年足跡，亦以法誼為橋，促進各地佛教界相互理解與交流，共探僧伽教育的未來可能。

台灣香光尼眾佛學院院長悟因長老尼雖不克親臨，特別委派副院長見可法師、教務長見融法師、授課法師見鐻法師，跨海傳遞誠摯祝願，共襄盛舉。

閩南佛學院由轉逢和尚與會泉法師於1925年創建於南普陀寺，百年來培育近四千名僧才，為近代漢傳佛教復興與僧伽教育奠定深厚基礎。隨著時代變遷，閩院持續推動僧伽教育的現代轉型，融合傳統叢林養成與現代學術訓練，致力培育兼具佛法涵養與人文視野的弘法人才，讓經典智慧與當代思潮展開深度對話。

本次活動以「法乳一脈 悲智傳燈」為題，呼應閩院「學院叢林化、學修一體化」的教育理念。16日報到後，以一場溫馨晚宴揭開序幕；17日上午，海內外佛教界代表齊聚合影，見證殊勝法緣。開幕式由閩院副院長兼教務長弘來法師主持，院長則悟大和尚（中國佛教協會副會長、南普陀寺方丈）親臨致詞，並頒發「終身奉獻獎」予中國佛教協會副會長、湖南省佛教協會終身名譽會長聖輝長老，表彰他多年來對閩院創建與發展的深切護持與卓越貢獻，充分展現其對漢傳佛教僧伽教育的遠見與承擔。

加拿大佛教會會長達義法師、中國佛學院副院長清遠法師、台灣佛光山宗委會宗長心保法師等來自各地的佛教領袖，與福建及廈門地方代表一同出席，肯定閩院百年來在僧伽教育與法務弘揚上的努力與成果。

成果發表環節豐富多元：《海潮音（中英文）》發行、閩南佛學院百年系列叢書發布、校本教材啟用，以及「閩南佛學院佛教教育的中國化探索與實踐」主題展同步揭幕，立體呈現閩院百年積澱與創新能量。在主旨發言中，由廈門市佛協副會長淨心法師主持，邀集湛如法師、心茂法師、果東法師、卓新平等來自大陸、台灣、港澳與海外等地佛教界與學術界代表，就佛教教育的傳承與創新提出多方觀察與建議，為當代佛教開展新視野。

17日下午，系列活動分軌進行。第十二屆「閩台佛教論壇暨中華佛教人才圓桌會議」上，福建省佛教協會與台灣中國佛教會互贈禮品，聚焦僧伽教育的深化合作與未來展望。另舉辦學術論壇，透過專題發表與綜合座談，拓展佛教思想於當代社會中的詮釋與傳播可能。18日活動圓滿落幕，嘉賓陸續賦歸，法誼卻綿延不絕。

值得一提的是，閩院與台灣香光尼眾佛學院的法緣源遠流長。1990年代，悟因長老尼感念妙湛長老重興閩院之悲願，鼎力支持女眾部紫竹林寺的創設，建構健全的比丘尼修學環境，成為兩地佛教教育合作的美談。2024年，則悟大和尚率團參訪香光尼院，雙方就僧教育創新議題廣泛交流，凝聚多項共識。悟因長老尼深為讚許閩院「融通經教與現代學術」的辦學理念，推崇其在推動佛教教育本土實踐上的貢獻，亦敬佩其所培育的四千餘位僧才，堪為漢傳佛教教育的表率。

百年煙霞猶在，法乳滋養心靈。這場跨越地域的盛會，不僅是閩院百年歷程的深情回顧，也是各地佛教界以法為媒、彼此增上的真誠映照。當悲智心燈代代相傳，信仰與文化所匯聚的力量，必能在互助與理解之中，展現更深沉的生機與希望。