109年度香光尼僧團第26屆封山禪修於11月25日上午圓滿，在二十三天的封山生活，大眾師一致肯定這段期間的加功用行、沉澱身心，令自我認識更深、調御能力增上，有助於開發自利利他的寶藏，更期許封山結束後，繼續守護學處，步佛足跡。

香光尼僧團封山禪修今年邁入第26屆，大眾師每年都有不同的修學體會與增長。在圓滿前，大眾彼此回顧與分享封山用功的情況。隨著個人修學法門的不同，有禪修、禮佛、解門精進乃至籌辦三寶事，雖是多元的呈顯，但同在封山氛圍中自主與自律。方丈 悟因長老尼開示要以感恩心，依循自己的方向，為世間提供服務，做師子吼。於封山圓滿，大眾一同發願、期許封山結束後，仍將繼續守護業處，彼此護念，步佛之道；也願匯聚封山功德力，彼此團結合作，推動僧團，守護自他，利樂世間，祝禱國家、世界安樂美好；更祈求回向科技能成功研發出新冠肺炎疫苗，平息災疫，免卻世間恐懼，一切眾生究竟安樂。今年僧團的封山，即在大眾禮謝諸佛、護法龍天、方丈 悟因長老尼及一切成就封山的人、事、物因緣及彼此懺悔、感謝相互陪伴、砥礪中圓滿。

茲因香光山寺將於110年元旦，舉行「大殿動土暨鐘樓啟用典禮」，大眾師在封山圓滿後，特別一起為大殿基地和鐘樓灑淨。香光山寺新建在即，方丈 悟因長老尼特別開示拆除三合院、新建大殿的必要，以及面對的心態和作法。香光山寺自民國91年開山，直到今年（109年）底才能實際動土，是因為香光尼僧團對建物「一定要有法格」的自我要求，讓香光山寺能安穩、不被懷疑的立足於世間。而且要以感恩心，感恩前人、山神、地祇、天龍八部，更要感恩居士們的信任，放心把省吃儉用的錢交付給僧團，讓僧團能為世間提供服務，勉勵大眾要見證自己的發心、見證自己的願，行走在世間。香光山寺房子老了難以住人，必須拆除、重建，這是順應世間的自然，但大眾的願是不變的。僧眾們走在人間道路上，受用人間的飲食，提供人間的需求，不抗拒世間，要與世間和合，落實悲願、力行、和合。

未來香光山寺新建的大殿為「一柱擎天」的設計，與大自然融合，運用現代的思維及工法，既輕盈而堅固，達到智慧型的功能，讓每一分建材都能發揮不可或缺的責任。正如同僧眾也需要不斷學習，提升品質層級，建立自己不可或缺的功能。

在悟因長老尼開示指導後，大眾一同持誦大悲咒、稱念觀世音菩薩聖號，繞行大殿基地及至鐘樓灑淨。祈請觀世音菩薩降臨，加持這些土地範圍內一切人與非人眾等，保護自己不受傷，安然度過建築階段，待建築完成之後，再來此地安居。

~法寶僧地住正法 檀信植福功德增~

今（10月14日）下午1時至4時，桃園市中壢富台國小魏秀蓮校長邀請香光尼僧團自衍法師、見杰法師與前六嘉國中蔡美玲校長蒞臨該校，為全校教師做「專注力的教與學」演講，聽講者有近七十位教師。

蔡美玲校長透過各種活動，如舒爾特方格、交叉運動、禪繞畫等讓老師們體驗專注力的培育。見杰法師介紹觀呼吸、正念飲食、慈心觀，讓與會老師體驗「正念專注」的養成。自衍法師講「活出心的專注力」，法師透過教育影片帶領與會教師，遇境時學習「接納當下、活在當下、安住當下、享受當下」。

活動於下午四時結束，與會老師迴響收穫滿滿，內心猶如得到清涼洗滌，對「專注力」的認識不再只是學習、讀書、做事的專注，更重要是要讓自己活在每一個當下，生命有正確的專注對象，才能得到真正快樂。

校長(左三)與講者及貴賓合照
校長頒發感謝狀予法師!
自衍法師講：活出心的專注力
見杰法師講＂正念專注力＂
前六嘉國中蔡美玲校長,介紹禪繞畫,透過一筆一畫學習專注
與會聽講的老師正在學畫禪繞畫
活動結束,富台國小魏秀蓮校長致詞感謝講者

香光尼僧團紫竹林精舍一〇九年度佛學研讀班於十月十八日，舉辦畢結業典禮。近五百位學員歡喜慶祝圓滿，尤其畢業同學更是打扮莊嚴，法喜溢於言表。一入法華門，就有烏克麗麗班及陶笛班彈唱，令人驚喜的迎賓演奏。

司儀從「螢火蟲」開場，談起今年疫情打亂所有人的計畫，在疫情中如何像螢火蟲發光發亮?肯定學員精進求法的心，點亮心燈，照亮自己、照亮別人。住持見竺法師恭喜同學修學圓滿，以畢業學長度94歲媽媽的例子勉勵大家繼續精進，用佛法安頓自他。

除了頒獎，還有豐富的節目，【香光合唱團】獻唱〈月琴〉、〈風吹的願望〉、〈灑脫愉快一擔挑〉優美的歌聲觸動同學們的心靈，彷彿感受到心中的願望能灑脫愉快一擔挑。【香光舞蹈團】帶來「傾聽來自恆河的聲音」，團員用白紗與飄扇，以及莊嚴柔和的肢體，在小巧的舞台表達出恆河的遼闊。尤其退場的那一幕，更讓大家驚豔無比，掌聲不斷。

「心傳薪傳」由畢業學長陳麗玲分享修學心得，她喜歡每週來共修，因為可釋放掉一週的壓力、疲勞，身心歸零，有新的開始；另外，她靠著觀呼吸，不與他人煩惱相應，度過生活中的困頓與考驗。接著由畢業生將研讀班精神「實踐佛陀的悲懷，以佛法美化人生」傳承給在校生，祝禱正法久住世間，潤澤有緣人。
創辦人悟因法師特地從嘉義來，歡喜同學的精進，也勉勵學員不要怕老，「覺知無常，活在當下」，珍惜每個當下，安心地踏穩每個步伐。

典禮最後，全體合唱「我家在這裡」、「佛學研讀班驪歌」，溫馨感人，法喜歡悅，發願生生世世學佛、點亮心燈。

◎撰寫學員：依培
109/09/20

悟師父上課開始，就說明此次上課主題。師父說：構成宇宙萬法的基本元素在原始佛教和部派佛教中，或說是四大(地、水、火、風)或是六界(地、水、火、風、空、識)，但在《楞嚴經》中卻是說七大—地、水、火、風、空、見、識，其中的「見」指的是七處徵心的「見性」。上次春風化雨的主題是見，屬六入中的眼「根」，此次要談「習」一習性、習慣或慣氣的習。而「根」和「習」就和《楞伽經》所說七大的中的「見性」有關。因「根」有扶塵根和勝義根，如眼有眼球和視神經，而眼睛能看到外物，不是只有眼球就可，或外在的物質即可，還要有具足能夠攝取外境，而於內界發起認知作用的識，才能看到外物，所以要根、塵相互配合才做到，這就如醫學、太空學與宗教的理論，若能互相給合 ，就能洞視生命中許多事物的微妙與奧妙。

自古以來的禪修都非常重視「根」—第一念，所以禪宗說，離心意識參，就是指直接用「根」去參。若是第一念後，生起感受，再加上思考，進而進入第六意識的分別，看某個人不喜歡，就停在不喜歡上，這就是「習」。很多的思維都在習慣上，譬如不喜歡喝茶的人，怕喝茶晚上睡不著覺，就會有不敢喝茶的習慣，而這就是思維習慣制約了一個人對人和對事的看法，也會形成一個人的生活形態及其創造的生命壇城 。

悟師父以一例說明習性對人生活形態的影響。師父說曾因好奇，去參訪一位崇尚老莊哲學之學者所創造出的莊園，一進入他的莊園但見樹木、花卉隨意生長而不加修剪，榕樹長滿垂地鬚根，雞鴨鵝等家禽到處出入覓食，狗羊牲畜四處追逐奔跑，地上到處是動物的糞便，讓人寸步難行。這位學者解說自己採取如此生活的背後老莊哲學是，生活上粗茶淡飯，一切崇尚自然，不用花時間去整理，聽他說明後，才知這些成林樹木，禽畜隨意而居，看似雜亂卻亂中有理，它是學者心中的老莊生活。每個人生活居住的地方都是自己的壇城，佈置成這樣或那樣是依自己的習慣或想法佈置的，有人要整齊，有人要清潔，這都是一種習慣的累積。

佛教所說的五蘊中的色蘊(物質)有二種: 一是純物質，另一是心理物質(與精神和合產生的名色)，純物質大如星球，小至原子、核子、質子、量子等，甚到可依科技再細分，如佛法所說的極微，而其他四蘊(受、想、行、識)屬於精神，識緣名色，精神無法單獨存在，需與心念合一，就像眼根加上眼識才能引起看到外境，而引起心念起伏。講佛法，不能單說精神部分，也要講人與物質之間或環境 、社群之間的關係。修佛法求解脫不是個人的事，心擴散多大，受跟想就有多大，生命壇城也跟著放大，修法要觀想周邊萬物的依存，好比行為要與想法及思維結合，才能達到希望的目標。

《三字經》一開始說:「人之初、性本善，性相近，習相遠。」佛法中的中觀、唯識乃至所有佛經也都是在講「性」和 「習」二字。習的字形如鳥在學飛的樣子，一直在成長，人的「根」也在成長。從入胎時，色法與精神結合，眼耳未生時就已有生命。十二因緣即從胚胎說起。現在的父母常說，小孩要早早受教育，不要輸在起跑點上，其實早在母胎中就開始學習受教，之後父母盡其所能給予孩子，孩子的根性就在慢慢學習中成長。

儒家說「人之初，性本善。」善是學習而來的，佛家說人要修行，透過內在思惟、自覺。人活在世間，保護自己，佔為己有，都是習所成性，習慣是慢慢累積，變成存下來的種子。佛教的理論思維是永遠無法回到過去，只有當下承受，看清周圍，一直往前走，抄經也是如此，每一筆都在當下，每一常下永遠是開始，生命永遠是開始，永遠是空性。性是積累下來被認定的感覺，但可以藉心念修行而改變。

師父以生動且令人印象深刻的方式，說明一位居土如何幫助被關四十年的受刑人，以心念改變生命的故事。最後悟師父勸勉大家說: 我們行為的結果都會落下成為阿賴耶識的種子，永遠不會消失，學佛要積累善的種子與資糧。被認同的「性」(個性)都是由心念所造成，佛法的核心叫因緣，各種條件是因緣所生法，上課是因緣，抄經也是因緣 ，緣所生在此刻成形，緣生性在個人而言是習，還可以改善或改變，人透過自覺，用心作意就能改變因和緣，而成佛作祖，就是要靠自己點點滴滴地累積善因和善緣。

撰寫學員：德行
109/09/06

又是個秋高氣爽的日子，今天很歡喜的上山來參加香光山一日禪的禪修課程，經過全世界的疫情恐懼讓人體會生命的無常，更珍惜這得來不易的正法傳授課程，同時也滿懷感恩的心情來參加。

今天的課程是講《清淨道論》第五說餘遍品，由見杰法師講解十遍業處的修行內容；其中除地遍在先前第四品遠距教學已談過，今天主要講其餘的水、火、風遍及取顏色所緣的青、黃、赤、白，還有光明遍、限定虛空遍，法師詳盡地說明各個遍禪的所緣、作遍、作意、取相、似相。

除了透過講義結構表讓學員們清楚掌握《清淨道論》的內容外，法師強調實修時，在取相穩定不消失後，可將其擴大至前後上下左右遍十方一切處，直到整個人都被包圍在其中，然後心再回來專注在眼前約手掌大小的範圍，直到證得禪那。

為讓學員了解色遍禪的曼陀羅，法師展示了泰國實修的青遍曼陀羅，並說明作遍、色差的差異，及觀看顏色所緣需作意存於想蘊裡，以避免視覺暫留問題等等，令學員可以很快了解教學內容。法師也鼓勵學員以白牆、白紙的白色為所緣或是取禪堂燈光為所緣，在今日的禪坐時段即可做取相練習，特別是修習白遍時內心易產生平和寧靜，是很好的業處。

在過去學習禪修，向來都只是很簡單的練習一種業處，尚不得要領未能入禪，如今又學十種業處，因此，從此可以海闊天空的學習，嘗試不同業處。

今日的學習真的很珍貴，對於大家都有這麼好的福報可以學到甚深法教，真心感到歡喜。

紫竹林精舍第四屆6Q親子班，透過精心設計的課程，依食、衣、住、行、育、樂的主題，落實家庭生活教育，紮根人文心智教育。即使從去年底開始，新型冠狀病毒造成全球恐慌，打亂了課程進行的步調。然而，我們的課程還是在所有志工的努力下，於109年9月27日進行「樂」的主題，並且圓滿第四屆的課程。

「樂」的主題，透過六個體驗站「石頭湯桌遊」、「翹鬍子合作勾」、「送你一首渡河的歌」、「聽~聲音的風景」、「法語疊疊樂」、「蝴蝶效應，讓愛飛揚」。其中有益智活動、專注力的培養、團隊合作訓練、創意思維與操作、法語的回顧與拼組、……，真的是寓教於樂，充滿歡樂與驚艷。

「讓我們點燃慈悲與智慧的燈，做一個提燈照路的引路人，照亮自己，也照亮他人。燈燈相續無盡燈，手持心燈，照亮光明燦爛的人生路。……，」最後，活動在圓緣點燈的儀式中，全體親、師、生都浸沐在溫馨、詳和、感動的氛圍中。

6Q親子班成立的緣起與目的就在以家為起點，家庭是生命的起點，家人是孩童生命裡重要的支柱。因此課程以「家」為主來設計活動，透過家人與志工老師的愛與陪伴。在實體教室中，創造親子間心靈幸福的銀行，請家長與孩子同行，大手牽小手，積聚豐厚的愛的存款，培育6Q的人文心智力，擁有感恩、報恩的人生。

第五屆6Q親子班將在110年1月24日開課，一至十月每月一次，共九次課程，歡迎家中有國小學齡的親子，一起加入6Q親子班，參與成長的樂趣。

孩童是大人的鏡子，家長探索個人的6Q，孩子也學習到6Q。面對生活的一切，包括人與人、人與社會、人與科技、人與自然、人與環境，都能以美與善的心靈，學會尊重與愛，擁有感恩的人生，親子一起快樂前行。

天涼好個秋，秋天來時就拍拍手，感到幸福時就踏踏腳，讓手心腦並用，香光樂齡學堂無限時，陪伴長輩們到老，這是人間美晚霞的一站！

9/22(二)
葉雅欽職能治療師：教導長輩們「肢體律動與活躍大腦」。生活中的梳頭髮，或比手畫腳、疊疊樂杯遊戲，都是職能治療喔！如何比畫烏龜、鳳梨、猴子、芒果…等等，以及用不同順序及顏色堆疊，測試學員們反應的速度快慢。而柔軟操搭配音樂律動，訓練肌力及伸展力，正確到位姿勢，能柔軟身心。

黃依婷營養師，個別的瞭解並關注長者平日營養狀況，量身訂做，一對一的專業建議長輩們攝取營養素，志工則在旁聆聽陪伴。

9/25(五)
體適能檢測，每半年檢查一次，9項測試2小時，瞭解心肺、骨骼、關節及平衡功能。一旦有狀況，即刻啟動醫療網，予長者最適切之照護！1小時肌力訓練，謝宜耿志工以詼諧逗趣，讓長輩們配合口令，輕鬆伸展，動作到位，安全又不受傷。

程香漣物理治療師：於檢測前，指導每位志工，關注長輩們的正確檢測及注意事項。職能治療師回應，香光志工隊與長輩們良善之溫馨互動，讚譽有加，足見平日有下功夫搏感情，大家樂在其中，就是樂齡！

小時候要看場電影都得等到神明生日，為了答謝神明的保佑，所以要演一場戲讓神明看。放映時間一到，厝邊頭尾紛紛拿出家裡的板凳，高高低低、大大小小，小孩子最精明了，早早就將椅子擺放在第一排搖滾區，等放映師開始稱唸各個神明的名號時，便立刻往廟埕衝，坐在椅子上，心中想著今天到底會播出哪一齣好戲。路旁還有一攤香腸攤，邊打香腸、看電影，是一種小確幸，也是令人回味的廟埕風光。

時間來到2020年9月4日，聽說有六支片要播放，而且是在同一天晚上，更不可思議的是要在紫竹林精舍的廣場公開播放，而且還有小吃攤陪襯，這不就是我所熟知的，廟埕蚊子電影院嗎？該不會在放映前，還有操著濃厚台味的放映師逕自唸著“ㄟ~今啊日，咱賣來恭祝南無釋迦牟尼佛聖誕千秋…”然後鞭炮聲大作…劈劈啪啪

我滿懷疑惑的走進精舍，果然有一幕超大型電影布幕立在眼前，幕前還架著一部放映機，一旁還擺了一台小吃攤，觀眾來回穿梭其間，有的找座位、有的吃小吃，儼然如廟埕電影院般，好不熱鬧。我遍尋不著那台味放映師，只聽弘化堂前傳來法師滿心雀躍的吆喝聲 「第三期影視史學首映會 -我思故我在」開始囉~

這次是影視史學班第三期首映會，但以戶外播放的方式史無前例，也是法師慈悲，願讓清淨的共修地，變成一場歡喜熱鬧的蚊子電影院，給了影視學生一個創作及展演的舞台，一切景像是那麼的衝突卻毫無違和。

昔日的廟埕蚊子電影，到了紫竹林精舍，成了「星空電影」。
昔日的電影長片，到了紫竹林精舍，成了「紀錄短片」。
昔日的廟埕香腸攤，到了紫竹林精舍，成了「素素小吃攤」。
昔日的禮謝酬神，到了紫竹林精舍，成了「感念佛恩」。
這裡放映前沒有鞭炮聲，只有一聲聲阿彌陀佛 阿彌陀佛。
這裡的放映師不是別人，就是作者本人，播完還要上台講感想。
放映結束後也沒有「扮仙」，只有對三寶及觀眾「不假仙」的由衷感謝。

平平、安安坐在客廳，滑著手機，聽到從廚房傳來媽媽高分貝的聲音。
媽媽說：『今天有客人要來，你們兩個幫忙把客廳整理整理，東西放好。』
平平、安安回答：『好啦! 』 (然而還是坐在椅子上，滑手機!)

這場景似乎常在許多家庭中出現。高雄紫竹林精舍第四屆6Q親子班，《育出好品格》課程，於9月6日以有趣的表演劇《禮在這裡》開場，點出現在家庭常見的狀況。

接著，6Q親子班的指導老師廖芳美園長，以《快樂的親善大使》為題，告訴親子如何做一個稱職的主人。包括：親善大使的三法寶—多閱讀、多傾聽、多做家事。親善大使的四魅力—目中有人、臉上有笑、心中有愛、人見人愛。並教導大家說話的藝術、電話禮儀、儀容態度、用餐禮儀、待客之道、奉茶行儀。而且，透過實際操作，彼此觀摩，讓親子體驗待客禮儀，落實生活美學。

前置的茶食作業，五十餘位的香光志工老師，投入相當多的心力，布置優雅美麗的會場，準備精緻美味的茶食。加上廖芳美園長的專業指導，親子在驚艷與快樂的氛圍中，圓滿《育出好品格》的課程。祈願親子們身體力行，成為人見人愛的親善大使。

今天109年9月20日財團法人伽耶山基金會舉辦「2020香光映像第二屆頒獎典禮」，本年度主題為「友善路就開」，特別頒發短片、攝影、畫我友善三類得獎作品。活動下午2時於台北印儀學苑舉行，由基金會執行長自淳法師揭開序幕，法師開示：本基金會是一個關心「教育、文化」發展的非營利團體，從事各種有益眾生的事業，每年都有年度法語，希望社會大眾能透過鏡頭，捕捉生活中的友善，留下人間的美善，將法語在日常生活中實踐，以淨化人心。

今日頒獎典禮，特別邀請金鼎獎攝影家胡毓豪老師主講，「由光與影談創意」。胡老師以自己在「象山」拍攝一天的相片，來說明由光與影的變化體會生命的無常，勉勵大家要學會「斷捨離」才能拍出好的相片。也讓大眾了解創意不是胡作非為、憑空而生，而是一種不同視角的人生體驗。

頒獎活動中，有本屆的短片、攝影、畫我友善入圍作品結集欣賞，並由各評審老師代表上台說明本屆作品的評審概況。本次短片共收到49件作品，相片258件，「畫我友善」，共收到341件作品參賽。歷經初選、複審，分別選出前三名、佳作、入選獎、創作獎、鼓勵獎、用心奬以及網路上高達2525人投票，多人熱衷參與的最佳人氣獎。

雖然今年社會祖及學生組的短片與攝影組第一名從缺，但評審老師勉勵大家還有努力的空間，若能多投注人文關懷，相信創作的作品一定會愈來愈有溫度。

這些得獎的作品，後續會在台北、高雄、台中、嘉義展覽，歡迎有興趣者前往觀賞作品。閉幕式自淳法師公佈了明年比賽的主題──慈心海福聚，邀請大家一起透過影像說故事，將法語在日常生活中實踐。最後活動在大合照中大家互相道別，相約明年再見！

◎2020香光映像特展時間：

• 台北印儀學苑（9/20~10/3）
• 高雄紫竹林精舍（10/6~18）
• 台中養慧學苑（10/21~26）
• 嘉義安慧學苑（12/1~12/30）

◎2020香光映像活動網站：

• 2020香光映像短片徵選暨攝影比賽
• 「畫我友善」彩繪生活友誼賽

◎2020香光映像獲獎名單：