每日彙整：2023 年 01 月 05 日

觀呼吸

發表於 2023 年 01 月 05 日 由 香光

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不要以為那只是呼吸，我們不是在訓練呼吸，而是培養自己專注的定力，以及從定力開發出來的力量。