禪宗最常問的話頭：吃飯、睡覺、唸佛的是誰？可以參透，就是開悟的人。

我們要豁破執著，也是從這裡起疑：「我是誰？」

開啟佛法的金鑰，就在自己的身上，永遠回到自己身上去探個答案！