想一想：今天，我可以怎麼安身歇心？
遇到痛苦的感覺出現時，深呼吸，
深深地吸進這份苦，
告訴自己：
感謝苦的出現，
讓我體驗苦的感覺，
讓我懂得愛護身體、保護自心。

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面對病苦，
將「身」交給醫生，
將「心」交給佛菩薩。
學習與「疾病」和平相處—
以正能量鬆脫思慮雜想，
使身放鬆、心放空，隨順自然法則。

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每天一早開始，我願意散播慈愛給一切眾生，
為自己及他人祝福—
願我及他人身心健康，
願我及他人具足慈悲，
願我及他人智慧增長。
願我及他人平安幸福，
願我及他人身心自在快樂！

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真正的愛，並不是占有；
而是接受、尊重、祝福。

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當我為愛、為情所困時，靜下心來想一想，
將會發現：最愛的是自己，而非對方。
我只是執著於所愛，想要對方聽命於我，
以致求不得苦。

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面對不同的「愛」，
能以平等心對待，是在珍重自己、珍惜緣分。
只有真心慈愛自己，才有真心慈愛他人的能力。

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想一想：今天，我可以布施什麼？
常與人對話，布施你的溫暖、真情，
你會發現：
布施時，自己先滿心歡喜，
而別人也隨著得到歡喜。

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富貴，讓我吃穿不愁，開銷足夠；
富貴，讓我名利雙收，左右逢源；
富貴，讓我忙於物欲，得意洋洋。
富貴啊，富貴！你是幫我？還是害我？
我想，不是富貴的問題，是我能否善用的問題。
我發願善用我的富貴，廣結善緣，
幫助需要的人，提升自他身心靈，讓內心富足。

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善行，不分大小、對象，
我願透過身、口、意日行一善，
與眾人結好緣，累積成功的資糧。

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成功，
常常是出於社會所框定的標準。
放下標準，放下執取，生命才能更超越。
人生成功與否，不是來自別人的評價；
能積極行善，超越得失，
就是成功，值得喝采！
成功，是因緣和合而有，我無盡感恩。

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