接納情緒 發表於 2025 年 06 月 29 日 由 香光 被他人責怪時,我害怕、不滿, 我接受生起的情緒,想想他要什麼, 想想整個事件的來龍去脈: 哪些是我要負責?哪些是他要負責? 分辨自他,心就淡然自在。 自在喜相隨 線上閱讀:https://gaya.org.tw/easy