感恩是欣賞別人的優點，發現事情的正面意義。善待彼此，就是累積善能量，福德、智慧就在當下增長。

感恩福慧增
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感恩意根，
讓我可以思考、可以判斷。
念頭猶如風，幻化無常；
想法猶如雲，變化多端。
妄想紛飛，後念追前念，相續不絕，
讓我以智慧利劍將它們截斷，
照見當下一念，是迷悟的關鍵。

自在喜相隨
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我們心的空間就像「室」、「宅」一樣，
若心宅充滿慈悲的氛圍，
周遭的朋友就能薰染快樂的因子。

光在心自在
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在行住坐臥中，
覺察、領悟當下的身心，
鍛鍊此生的修行，美善相隨。

自在喜相隨
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感恩身根，
讓我屈伸自如，
雙手可工作，雙腳可行走，
領略風霜與陽光的觸感。

自在喜相隨
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「慈心」，是一種自利利他、友善關懷的心，藉由布施歡喜、給予快樂，祝願自他都幸福。

慈心海福聚
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感恩舌根
讓我可以吃東西，
嘗遍萬般滋味，知冷熱酸甜，
吃進營養、吃進健康，
滋養色身，廣行善業。

自在喜相隨
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友善，不只是對外在的人事物，更重要的是對自己。
慈悲自己，就是友善他人。

友善路就開
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感恩鼻根
讓我可以嗅得花草、食物的香味，
嗅得善法功德的香味，
更能覺知氣味的生起與消失。
淡定中，法香相隨。

自在喜相隨
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感恩耳根
讓我能聆聽世間的音聲，靜觀天地萬籟；
讓我能聞風雨雷霆之響，也傾聽寂靜之聲，
更能諦聽智者慈悲之音。
明靜中，智慧相隨。

自在喜相隨
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