捨就是布施，但喜捨比布施更有「學問」些。

喜捨是指「用歡喜的心情布施」，為什麼能歡喜布施呢？因為布施的當下，施者的心靈是非常滿足的。要一個人布施不太難，但喜捨則源自豐足，只有在物質、精神各方面有豐足感的人才能「喜捨」。

常聽到：「我需要…」、「我缺少…」、「如果我有××該多好」，卻很少有人這麼思惟：「我可以給些什麼？」，在別人需要時能夠高高興興地布施出來，這樣的人生必定非常豐足，同時，由於有了豐足感，身心會覺得安然、自在，因為，我可以做自己的主人，我是歡歡喜喜地在每一個適當的機緣下、提供別人需要的布施者，不是那些伸著手等著別人施予的人啊！

要過一個自在的生活，「喜捨」是不可少的。佛經中有句話：「菩薩恆常歡喜，因他恆常布施。」，當一個人布施的時候，他所施出去的不只是對方所要的東西而已，更捨去了自己內心的吝嗇、猶豫、自我保護等障礙心理健康的一切煩惱，把心靈從閉塞、防衛轉為開放、接受，這猶如從牢獄中獲得釋放，怎能不歡喜呢？

◎參考整理自《香光莊嚴雜誌》第14期專欄<探尋>：「自在的生活」