◎釋悟因

佛教講「緣起」、「無我」，這是佛教的核心思想，有些人會覺得它們很深奧、不容易懂。其實，緣起的理則就是「緣生」、「緣滅」的現象。

世間所以生生不息，生、又再生，生生不已是因為「緣」，這個「緣」滅了又有另外的「緣」出現，同時每個人又有不同的「緣」；之所以變化不斷、層出不窮，也在於萬事萬物的本質不是永久性的存在，佛陀說，它們都是剎那生、剎那滅。

於是，「緣生」、「緣滅」的理則不斷地循環、滾動，時節因緣不同，滾動出來的力量、展現的面向不同，就形成紛繁多端的大千萬象。

而這股滾動的力量，在佛法有一個名稱，就叫「業力」。「業力」是推動你不斷向前「奔跑」的力量。有時候，人偶而會停下來夜半尋思，我為何而來？為何與某人相遇？似乎可以找到一些轉折點，可又說不上來因緣是怎麼開始的。

這就是那先比丘所說的「無有本」，因為沒有一法是「自性生」，每一個生起的「法」都是「緣生法」，都有形成「此法」的因緣。

於是，從緣起法可以理解到佛陀所說的「無我」──「我」，本質上是獨一無二的存在，然而事實上，你不是獨一無二的存在。

這樣說好像很不合邏輯。在現實的世界裡，世上只有我這個人叫「悟因」，沒有另一個人叫「悟因」，這不就是獨一無二的存在嗎？

真實的情況是，我與其他的所有人都在「業海」裡翻滾、在共同生存的世界裡相互緣起；同時，我自己內心有一些自主性，也有很多做不了主的地方。
例如我不想生病、不想死，可誰辦得到呢？沒有人可以做得了這個主。

當然，在某些範圍內我們可以自主：要做什麼、不想要做什麼，自己內心是清楚的；只是在業海的浪濤裡，由於「緣起」、「無我」，就有很多考驗等著我們。

面對考驗的時候，常常要靜下心來檢核、反省自己：我此生來世間是來報恩的，考驗也是提供自己再省思、再歷練的機會。

文章出處：悟因法師談人生系列-8-那先比丘經的啟示-105.10，影片VIDEO_TS(第10片光碟)VTS_03_01-07:16-11:20。

由財團法人伽耶山基金會主辦，香光尼眾佛學院圖書館承辦的「正念與圖書館發展研討會」，於10月15日上午以線上方式舉行。本次研討會邀請心理學領域、圖書館界，專研正念的學者專家進行專題演講及實務交流。與會者來自海外──澳洲、斯里蘭卡、香港；及臺灣北中南、東部地區等，關心此議題的大學教授、圖書館館長、館員等百餘人參與本次研討會。

財團法人伽耶山基金會董事長暨香光尼眾佛學院院長釋悟因法師表示，禪修是了生脫死，而本次主題「正念與圖書館發展」，是將佛教的正念推向現代，運用在圖書館的營運，強調覺察、當下，若能將正念與圖書館結合，提升服務效能，將可為圖書館營運注入新活水。

此次研討會共有二場專題演講及二場研討。專題演講，由台灣正念工坊執行長，陳德中主講「正念在職場上的運用」；欣明心理成長中心臨床心理師，石世明主講「正念與情緒管理」。兩場演講分別針對「正念」的定義，正念在工作場域與情緒的運用，提供理論與實務的結合，讓與會者能在工作場域與生活中落實所學。

兩場研討發表，第一場研討由淡江大學資訊與圖書館學系林雯瑤教授與台北教育大學幼兒與家庭教育系郭葉珍副教授，對談「圖書館人際生存術：用正念護心也護身」。林教授收集「靠北圖書館」粉專，常見圖書館經營管理問題與正念專家郭葉珍副教授，針對四大情境發生時，正念的學習與回應。如讀者溝通捐書品質問題、疫情期間館員被誤認是米蟲、館員工作勞逸不均等問題，由於對談情境寫實受用，引起與會者很大的共鳴，學習到正念在圖書館運用方法。

第二場研討為「正念書目與圖書館管理」，由香光尼眾佛學院圖書館館長自衍法師主持，有蘇益賢臨床心理師，導讀正念書目，讓與會者認識學習正念閱讀的次第。世新大學資訊傳播學系葉乃靜教授，分享正念與圖書館經營管理，可以從推廣服務、空間管理等結合。長庚紀念醫院嘉義分院圖書館蔡瑜洵館員，以館員角色分享學習了正念之後，面對不理性的讀者，自己透過三分鐘呼吸調整情緒改善圖書館服務的案例，並帶領與會者一起呼吸，覺知當下。

會議最後香光尼眾佛學院圖書館館長自衍法師表示，舉辦此研討會之緣由是因為多年來舉辦正念教師營課程，發現正念能有效幫助老師減壓、人際溝通等，因此大膽發想，希望能將正念與圖書館營運結合。出乎意外地，這樣的嘗試，感得眾緣成就。在國內圖書館管理聚焦於此議題算是首次，但在歐美國家，自2015年已將正念概念運用在圖書館，落實照顧自他，幫助館員情緒管理，增進讀者服務溝通與耐心，藉此提升圖書館服務品質。

研討會最後，大家共同在線上，為圖書館發展寫下正念祝福語，期盼正念能帶來圖書館營運的新氣象，這張充滿感恩祝福的印記，為此次研討會劃下美好句點。