安慧學苑2021【慈心海福聚】人文講座 首場講座「關腱對策—骨骼關節保健」 吸引百餘人參加

安慧學苑2021【慈心海福聚】人文講座今年度共規劃八場,9日由王博瀚院長主講「關腱對策—骨骼關節保健」揭開序幕,吸引一百多位民眾到場聽講,不只年長者,現場也有不少年輕人,嘉義市議員陳家平更以跑友身份與及時雨路跑隊共同出席。王博瀚醫師分享在臨床經驗常見的骨骼肌肉傷害原因,並現場實際操作日本遠絡疼痛療法等保健方法,現場氣氛熱絡。

安慧學苑2021【慈心海福聚】人文講座,第一場邀請嘉義市博愛復健科診所院長王博瀚主講,講座過程中,除分享肌肉骨骼常見傷害及原因,也分享保健與最新治療方法。特別的是,王博瀚院長現場邀請有肌肉骨骼疼痛困擾的聽眾上台,親自現場示範遠絡疼痛療法,讓聽者馬上學會在家保健方法。

王博瀚院長以自身經驗現身說法,吸引現場觀眾目光。他以自身曾騎單車上武嶺而造成阿基里斯腱發炎的運動傷害為例,與大家分享慢跑及單車等運動常見的肌肉關節傷害,包含跑者膝、跑者髖、跑者腿、下背痛、網球肘、高爾夫球肘等,說明「跑不好壞處更多」!此外,王博瀚醫師指出,退化性關節、骨質疏鬆症、肌少症,是三大熟齡最怕的骨骼肌肉問題。而要打造不痠痛的身體,要注意三個部分「骨要正、筋要軟、肉要力」。

在二個小時的講座中,王院長以自身臨床經驗分享骨骼關節的傷害原因及居家矯正運動及保健方法,同時搭配有獎徵答及現場實際操作遠絡疼痛療法等,讓聽眾帶著實用的保健方法與知識回家。

安慧學苑2021【慈心海福聚】人文講座第一場講座,就在王博瀚院長的熱情分享與百餘位聽眾的踴躍參與中,劃下句點。

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百位教界法師參與香光山大殿動土暨鐘樓啟用

香光尼僧團本山香光山寺於110年1月1日舉行大殿動土暨鐘樓啟用典禮,來自全台各地的佛教界長老包含中國佛教會理事長耀長老和尚等百位法師及社會賢達護法居士千餘人觀禮,桃園市長鄭文燦親自蒞臨並接受香光尼僧團方丈暨香光山寺住持因長老尼代表致贈救護車一輛,作為社會救助,典禮結束並舉行慈悲水懺法會及叩鐘祈福,祈願疫情早日平息。

桃園大溪香光山寺於元旦舉行大殿動土暨鐘樓啟用典禮,來自全台各地近百位佛教界長老及法師和一千多位護法居士到場觀禮。香光尼僧團方丈暨香光山寺住持因長老尼在致詞時提及當年出家因緣,因為看見法師穿著袈裟衣袂飄飄的自在感覺很美,決定出家,創辦香光尼眾佛學院、佛學研讀班、法爾學院,希望出家在家眾都能一同弘法利生。悟因長老尼看到千餘人來到香光山寺,他說「我們都是佛陀的孩子,香光山是我們的家,今天大家都回家了」,他非常感動,很感謝長年在僧團學佛、受戒一同修行培福成長、不離不棄的護法居士,世間的大殿是心靈的家,希望大家共同把家建設起來,弘法利生。

中國佛教會理事長耀長老感念悟因長老尼的辦學精神,在香光寺舉辦香光尼眾佛學院栽培宗教師,並在全台各分院舉辦佛學研讀班讓在家眾也能學佛,更在香光山寺創辦法爾學院,讓香光山寺成為本山,他呼籲大家護持香光山寺培養更多人才,弘法利生。中國佛教傳佈協會創會會長田長老致詞時讚嘆悟因長老尼的辦學精神,同為六十年前三藏佛學院的同學,年逾八十歲但長老尼仍繼續興建香光山寺大殿,這份讓佛法永住的悲願令人敬佩。桃園市佛教會理事長玄長老和尚則是歡喜桃園在地能有一處佛學教育道場;中國佛教比丘尼協進會理事長露長老尼同樣感念香光尼僧團對於佛法傳承的辦學悲願。另外,代表全台各地護法居士致詞的郭元瑾董事長,則是感謝香光尼僧團舉辦佛學研讀班,讓在家居士能夠學習正信佛法,他以「十方來,十方去,共成十方事」,呼籲大眾共同發揮行願菩薩精神,成就興建香光山寺大殿。

桃園市政府鄭文燦市長偕同民政局陳靜航局長、消防局謝呂泉局長等一同出席,並參與鐘樓揭幕及動土,鄭市長除感謝香光山致贈桃園市政府救護車一台,更肯定僧團致力佛學教育,同時在聽完悟因長老尼的致詞後相當感動,當場向淨耀長老和尚表示他願做佛教的大護法,有需要他的地方會全力協助。

香光山寺大殿動土暨鐘樓啟用典禮,在桃園市政府鄭文燦市長、佛教界長老及社會賢達護法居士共108位參與動土,來自全台各地超過千位護法居士共同觀禮,場面盛大莊嚴,在全體合影留念中,圓滿結束。

十方共成十方事,萬人共結萬人緣,感恩佛教界及各界對香光山鐘樓啟用的護持,願香光山寺成為大家心靈的家。香光莊嚴,人間有香有光,祈願更多行願菩薩護持香光山寺大殿興建,讓佛法永住世間。

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【精緻蔬食diy】豆腐花集錦

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食譜、拍攝:道寬居士

【食材】

  • 豆腐腦 2碗
  • 木耳  3朵
  • 洋菇  4粒
  • 紅蘿蔔 10片
  • 西洋菜 3支
  • 榨菜  10片
  • 松子  15片

【調味料】

  • 素蠔油 2湯匙
  • 高湯  2杯
  • 鹽   適量
  • 香菇精 適量
  • 太白粉 1或2湯匙
  • 薑汁  1或2湯匙

【作法】

  1. 將豆腐腦、放入深盤內用蒸鍋蒸10分鐘備用。
  2. 榨菜切薄片、洋菇切片、紅蘿蔔切片、木耳切小片、西洋菜切段、松子炒香備用。
  3. 炒鍋熱油放入榨菜片、紅蘿蔔片、洋菇、木耳炒熟,放入素蠔油、高湯、鹽、香菇精、西洋菜,煮沸後用調好的太白粉水勾芡,再加入松子、薑汁。
  4. 最後從蒸鍋取出蒸透的豆腐腦,將煮好的食材淋在上面即完成一道美味可口的佳餚。