香光尼僧團方丈悟因長老尼受邀參加「正念減壓 幸福抵嘉—正念教育的現在與前瞻探究」開幕致詞

由嘉義市政府教育處主辦,嘉義市政府教育處十二年國教專案辦公室、財團法人嘉義市安慧學苑教育事務基金會承辦之「正念減壓 幸福抵嘉—正念教育的現在與前瞻探究」,113年1月22~23日於嘉義市北興國中舉行。香光尼僧團方丈悟因長老尼受邀參加開幕致詞。

本次活動乃嘉義市政府教育處有感於透過「正念教育」可以協助老師的情緒管理,並可協助提升校園行政效率、教師的教學品質,故特別規畫兩天的研習課程,第一天以校長、行政人員為主,第二天則以教師為主。

悟因長老尼於開幕式提到:我們團體自105年於國家圖書館舉辦「閱讀專注力開發研討會」之後,得到很多迴響,教育界人士希望我們可以續辦。因此,有了106年至108年的「專注力教師研習營」的開辦。又109年至112年,每年主辦「正念幸福力與教育工作坊」的教師營,從正念的基礎課程、八週課程到「正念教學養成師資培訓」,已經有1000多位老師參與過我們團體舉辦的課程。

本次的研習承蒙嘉義市教育處,看到我們歷年來的推廣,希望借助我們的經驗規畫課程,而有此次的合辦。悟因長老尼讚嘆嘉義市政府教育處有意透過「正念教育」來協助各教育階段師生在後疫情時代能安定身心、覺察自我、懂得調節情緒、關懷自我與他人,這是很好的策略。

悟因長老尼也特別提到:大家發心學習正念,是一種自我栽培活在當下的好方法,學會了可以運用在職場或教學上,期望透過本次的研習提升教師的覺察力與專注力,讓我們的下一代學習如何正念當下,以提升教學品質與成效,促進師生學習成長。並祝大家學習愉快、圓滿!
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AI時代佛教圖書館的翻轉與創新

2023年12月15日至17日由佛光山人間佛教研究院舉辦之第十屆人間佛教座談會「人間佛教與未來時代」主題,特別邀請香光尼眾佛學院圖書館館長蒞會發表「AI時代佛教圖書館的翻轉與創新」論文,本次研討會計有來自全世界40餘位學者專家針對「人間的未來」探討。

自衍法師以其在佛教圖書館服務近40年的經驗,分享佛教圖書館的未來,法師以「體相用」的角度,説明AI時代佛教圖書館,有哪些是「變與不變的」如「服務讀者是不變的目的」;「蒐集、整理、提供」隨著科技創新,方式不斷地改變,法師提出AI時代的佛教圖書館,未來將是知識儲存機構、佛法學習平台、修行的壇城、休閒社交中心等。

法師表示這次是首次面對非管理圖書館的人說這主題,以「白話方式」簡報,所幸大家聽得懂,知道「AI時代使用資訊的方式正改變中」,也是未來佛法的傳承,值得持續關注的主題。

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「2023年天乙和尚尼百歲誕辰紀念暨佛教人物研究發展研討會」花絮

本影片是2023年10月22日由財團法人伽耶山基金會、國立臺灣大學圖書館佛學數位圖書館共同主辦,香光尼眾佛學院圖書館承辦,於臺灣大學圖書館國際會議廳舉行的「天乙和尚尼百歲誕辰紀念暨佛教人物研究發展研討會」花絮。

當日有百餘人參與本研討會,為因應研討會的舉行香光尼眾佛學院圖書館特製作「天乙法師的動畫影片」、「天乙法師策展」、「天乙法師講四分比丘尼戒本(待出版)」、「佛教人物專書研究資料展」等。

本次研討會除了紀念天乙法師百歲誕辰外,也邀請專家探討佛教人物研究資源的未來趨向、研究成果、數位資源的建置等,希望藉由文字、影像、聲音等記載,為佛教人物留下典範,記錄佛教歷史。將佛教綿延的燈火一代代的傳承記錄下去,作為佛教在世間「法的傳承」。
本研討會的花絮,詳見 https://youtu.be/difgYhatc0U

紫竹林精舍榮獲高雄市111年度績優宗教團體獎

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2023年12月18日,高雄市政府舉辦「111年度宗教團體績優表揚大會」,紫竹林精舍榮獲「興辦公益或慈善事業績優宗教團體獎」。

高雄市長陳其邁於表揚大會,向各績優宗教團體致上最誠摯的敬意,感謝大家同心協力、共同發揮濟人益世的影響力。宗教團體在瞬息萬變的現代社會中,使民眾心靈獲得慰藉、精神有所寄託,成為安定社會的重要力量。並默默耕耘各項慈善、教育事業,也是社區關懷、急難救助及教育文化的重要據點。

紫竹林精舍三十多年來,持續推廣成人終身教育,關懷生命、美化家庭,傳播尊親人倫禮俗文化及家庭生活教育。開設圖書館,舉辦藝文活動,建置大眾影視記憶庫及設立「香光社區照顧關懷C據點巷弄長照站」,提供兒童、成人、長者,身心靈的安歇處及終身學習的好去處。

榮獲績優宗教團體獎,既是榮譽也是責任。無盡感恩志工團隊、社會大眾的善心護持,共同發揮公益社會教化的正向循環,讓社會充滿愛與光明。
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「感恩於心,有愛同行」~提升美好生活品質

財團法人伽耶山基金會養慧學苑於12月3日上午8時假臺中市南區崇倫國中辦理112年度「感恩於心,有愛同行」健走活動,共有250多人參加。

自110年起受疫情影響、睽違二年未舉辦的健走活動,在養慧學苑監院見咸法師的帶領下,諸位法師及志工二個多月以來的用心籌畫、準備、布置後,12月3日終於在臺中崇倫國中崇倫堂以「感恩於心,有愛同行」為主題,重新啟動有益身心的健走活動。

感謝西區區長王瑞嘉先生代表市長出席、南區主任秘書梁義芬小姐、專門委員金保樑先生、彰化縣參議陳君瑞先生、大千電台台長王榕嬅小姐以及公平里里長魏素眞小姐、西川里里長葉家宏先生、伽耶山基金會執行長自淳法師、見侖法師等嘉賓們蒞臨指導。

活動一開始,先請與會大眾來個暖身健康操,甦醒大家的筋骨。在視覺及聽覺的引導下,大家熱烈地動起來,法師們也隨順因緣舉手投足做著健康操,現場僧俗二眾一片融洽。

暖身後,大會正式開始。首先邀請嘉賓們致詞,代表市長出席的西區區長王瑞嘉區長致詞中表示:感恩養慧學苑「用佛法教育民眾,將佛法落實生活」,這是臺中人的幸福。

接著見咸法師也提到:健走的路線兩旁,有著許多不同風味的餐廳,臺中人確實是「住在臺中,行在臺中,食在臺中,享受臺中」,幸福無限。

最後自淳法師勉勵大家:「今年將盡,預祝大家新年快樂,並希望每個人都能闔家走出健康,走出福慧」。

在嘉賓的祝福下,由養慧學苑志工團總幹事郭發榮居士掌旗,帶領大家從崇倫國中出發,經美術館與經國綠園道至公正路迴轉,返回崇倫國中。沿路上,很多人看到養慧學苑的旗幟,他們知道這是養慧學苑辦的活動;除志工外,見芊法師也沿途分享佛學研讀班的招生文宣,盼望他們來養慧學苑學習佛法。

健走回來後,欣賞台灣科技大學樂團精彩的表演,中醫師拍打全身經絡教學;還有最受小朋友歡迎的小丑裝扮的街頭藝人吹氣球;更有獎品豐富的摸彩。

主辦單位很貼心,凡報到者一開始便致贈紗布運動巾、礦泉水、精美吊飾,散會時又結緣好吃的麵包小點心;使參加者人人有收穫,滿滿的幸福感。

會場中養慧學苑展示許多香光尼僧團有關佛法的創作刊物、著作、譯作,以及研讀班同學學佛以後,對於思維模式、生活態度改變的心得記錄,讓與會者翻閱瀏覽。

活動最後在監院見咸法師帶領的感恩及慈心祝福迴向中落幕,圓滿一天美好的回憶。

這次活動很多是全家老少一起參加的,看他們邊走邊聊也邊玩,透過健走,在在顯現身心健康與親情融洽,心寬安詳,幸福美好。

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安慧學苑2023【心寬轉安詳】人文講座
「終結拖延症,成為時間管理達人」壓軸

安慧學苑2023【心寬轉安詳】人文講座第六堂「轉效率」,12月16日邀請電腦玩物Esor站長主講「終結拖延症,成為時間管理達人」,吸引現場與線上逾百位學員參與。監院自正法師表示,時間是最寶貴的,希望大家能學會如何管理時間,也歡迎大家報名佛學研讀班,學習身心管理。

安慧學苑2023【心寬轉安詳】人文講座今年度共規劃六個主題,講座內容遍及保健養生、生命設計、老化議題、慈心修習、親子溝通等,邀請人氣講師和作家蒞臨分享,提供雲嘉南和線上無國界大眾終身學習的平台。

本場講座由電腦玩物Esor站長主講。Eso站長將時間管理分成兩個核心價值:目標、行動,並透過健身房健身、籌備婚禮、準備考試等生活化案例與學員討論互動,帶領學員探尋,設定的行動與最終目的之間的關聯,大家經常陷入「非這麼做不可的情境」,在時間管理上第一個犯的錯誤就是「誤把行動當成目標」。

Esor站長在講座中提出,時間管理的核心是目標與行動,在目標上給予三個方向:以終為始、重組問題、要事第一,以及行動上不拖延的三個關鍵點:動力、能力、誘因,將此關鍵設計作為時間管理的邏輯。

Esor站長提醒大家,「確認排上時間表的事,是有效益的事」,在做事時務必瞭解最終目的為何,並由此發想訂立目標,將任務拆解,找出最小可執行的時間單位,善用零碎時間,一步步完成任務!

本場講座「終結拖延症,成為時間管理達人」在Esor站長熱絡帶動小組搶答計分中,最後選出得分最高的組別贈送「防彈筆記法」一書,劃下句點。課後學員踴躍提問,紛紛回饋收穫滿滿!期待2024年安慧學苑人文講座,大家繼續再回苑學習!
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安慧學苑成立志願服務團,響應終身學習,快樂成長歡喜奉獻

財團法人嘉義市安慧學苑教育事務基金會於112年11月7日獲嘉義市政府核准成立「安慧學苑志願服務團」,屬於教育類志工團,這對安慧學苑長期致力提供終身學習場域,推廣心靈教育、開設淨化人心系列課程的努力倍受肯定。

目前志工團的成員有256人,大家秉持奉獻及終身學習的精神,積極參與學苑的各項活動,在服務的過程,不僅可以自我成長,更可實踐自利、利他的機會。

志工團的服務範圍包括:推展淨化人心系列活動、關懷長者樂齡學習、生命教育體驗、佛學專題研討、生活美學及人文關懷、兒童專注力課程等。

歡迎有志從事教育類志願服務者,一起加入安慧學苑志工團行列,推廣「生命教育」及落實「終身學習」理念,透過各項文化教育服務,共創祥和清淨的社會。
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香光尼僧團第29屆封山禪修圓滿

香光尼僧團一年一度的封山禪修,是法師們暫停主要執事儲備內修外弘資糧的時光,今年已是第29屆,從112年11月4日下午報到後,直至11月27日上午圓滿。

在初始說明會上,方丈 悟因長老尼開示大眾無諍三昧,提醒大眾師:無諍就是阿蘭若、就是遠離塵囂,在寂靜的處所安靜身心修行;因此除了設想周全的無諍、寂靜處,還需要內在真正的無諍,如此從個人的修持到外在的公共管理,大家有共同的方向與認定,依此練習適應並打從內心歡喜相關安排,學著完全的信受自己、學著正念,如此既是一種定,也是一種慧解,能夠珍惜、能夠勇往直前地精進,也能從容不迫,就是這樣修行,你的見地還需要再多用功,才是無諍、寂靜。

禪修結營前,大眾師分享著在封山期間的進步與體悟後,方丈開示勉勵大家在進步中,需要再反思:學佛日久愈深之後一定要進步,但精進是從深度或廣度進步呢?還是從經教或是對人有溫度有知覺?是從人道來說,還是從出世間來說?出家修行要發菩提心,菩提心亦是空性的心,要為誰而發呢?若生命還有30年、50年,打算怎麼前進?對你所信仰的這些你真的有感興趣嗎?有信心嗎?佛陀在成道以後,不是坐在那邊等著人家供果、供菜,而是打著赤腳托著缽走在印度的土地上,那是有福德、有智慧、持戒、斷煩惱的大阿羅漢,祂是怎麼活在世間?佛陀持著缽在烈陽下、風雨中行腳,那份心情是甚麼?修行會老、也會病,老病後個性也會變,我們很常在事項上打磨時間,因為就是住在世間,大家在僧團中共修共學也要承擔共同責任,幼有所長、壯有所用、老有所終,修行要進步,哪裡不能開悟呢?這在我們弘揚佛法的時候,需要細細反思:我們要出世間,但還是要安住在世間,倚賴世間……。

隨著方丈開示,封山禪修圓滿落幕,法師們將帶著方丈開示,各自回到分院、機構單位繼續著修行的日常,荷擔起弘法利生的責任,既朝向出世間,又不離世間。

感謝封山期間所有因緣的護持成就,祈願正法久住,世間持續在正法的保護中成為寂靜住處。

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青年菩薩!來體驗──身、心、境全方位的當代菩薩行

睽違四年,泰國國際入世佛教協會和臺灣佛教弘誓學院合辦的「國際青年菩薩營」,在11月7日以一日研修方式再度參訪香光尼僧團位於桃園大溪的香光山寺。此行共有14個國家26位學員來訪,旨在借鏡香光尼僧團以教育實踐佛教菩薩道的經驗。此外,為了讓學員們直接體驗菩薩自利利他的核心精神,寺方特別舉辦以「覺知和慈悲:踏上讓世界更美好的菩薩之道」為主題的多元體驗活動。

在分享尼僧團以佛教教育踐行菩薩道方面,首先,由目前教授佛學研讀班的見廣法師分享,法師以「佛學研讀班」的發展為例,說明從民國73年創辦時,法師們秉持關懷眾生的悲願:「以自覺覺他的佛法教育安頓人心,讓苦迫的生命因佛法而轉化得更美好。」持續耕耘至今。

第二場,由財團法人伽耶山基金會執行秘書見寂法師,介紹臺灣晚緣「一對一」陪伴長者的服務經驗及其志工培訓。見寂法師指出在服務長者的過程中,志工的學習和成長是同等重要的,亦即因為付出而看見自己,更懂得自己想要活出的生命樣貌。結尾,法師分享晚緣製作的《Be With You》紀錄片,讓大家跟著志工們服務的視角一窺陪伴的意義。此紀錄片娓娓道來青年陪伴長者的心路歷程,不少學員深受啟發和感動。

進入第三場,難得邀請到香光尼僧團方丈悟因長老尼特別出席,長老尼以多年僧俗教育的實務經驗,鼓勵學員從生活中關懷他人並認識自己的特長,發揮個人專長奉獻社會,為利益自他,時時保持學習、不斷精進。

另一研修的主題是透過體驗和參與性的學習,讓學員體驗自利利他的原理和方法。自利,是透過培養覺察身心的當下現況來照顧、安頓自己,包括練習林間五感靜心、茶禪和深度傾聽。利他的基本功夫,則從「深度傾聽」和「參與團隊合作」入手。

練習的課題是從青年菩薩的營活動為主題,分組探討自己和「國際菩薩青年營」要如何具體地建構起相互扶持的組織,並開展出可行的目標和作法。分組討論後,緊接著學員們大堂報告,報告內容充滿對世界的關懷及付諸實踐的熱誠。共鳴度最高的有:建構青年菩薩網絡、增加定期聚會、將佛法生活化、運用媒體來推廣、發展環保菩薩群組等。

每一組的報告都言之有物,也承諾將理想付諸實踐的意願。這都源於大家心中對世間的關懷,而這份關懷也讓國際學員因此超越了語言、國家、身分種種的隔閡,能共同為建構當代青年菩薩的新路徑而努力。

這一日的研修是一個身、心、境全方位體現當代菩薩行的歷程。從寺前空靈的鐘樓映藍天,到臺地上夕陽餘暉灑落大漢溪;從法師、居士慈心安排場地和供養齋食、茗茶,到佛教教育分享和活動帶領等,無形中,所有參與者都在體驗──人與大自然、人與人、人與自己相互支持的慈愛關係。尤其,學員們熱烈且真誠地投入每個活動,或靜心內觀;或入神聆聽;或感動落淚;或慷慨發言……

事實上,這群青年菩薩們正走在當代佛教自利利他的菩薩道上,也正在累積智慧和慈悲的心靈資糧。

祈願:這多事之秋且劇變的21世紀,能因為青年菩薩的參與而更美好!

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紫竹林精舍佛學研讀班畢結業緣滿會 法喜充滿

十月二十二日早上,在耆闍講堂近二百位學員歡喜慶祝學期圓滿,除了實體專班,線上專班也回來共襄盛舉,有的遠從桃園、嘉義、新營前來。一進入法華門,就有烏克麗麗班彈唱,令人驚喜的迎賓演奏。

「池塘邊的榕樹上,知了在聲聲叫著夏天……」台上童玩的趣味畫面,兩位主持人開場帶動,同學們認真投入,歡喜互動。

接下來,各班的班呼更是熱鬧精彩,每班卯足全力喊出自己班名,搭配精舍景點,創意的巧思,讓現場歡樂破百。

今年的頒獎很特別,為鼓勵全勤同學,學期初跟創辦人悟師父打勾勾,竟然都做到了,所以,特別給予最高榮譽──跟法師一起合影。三年全勤同學更是歡喜,領著獎品,與所有法師合照。

「春風化雨」見愷法師勉勵同學畢結業後,繼續開發本具的佛性,生活中,練習:看只是看,聽只是聽……念起只是覺察……留意在看與聽經驗發生的地方,是否有愛與欲對該經驗的連結,是否有「我」在該處生起;就可脫離妄想執著、煩惱痛苦。

活動中,節目精采豐富,【香光舞蹈團】帶來「我家在這裡」,團員用芭蕾舞步,以及莊嚴柔和的肢體,表達回到心靈的家;當走下舞臺,曼妙舞姿就在同學身邊,令人驚喜!【香光合唱團】獻唱〈橄欖樹〉、〈魯冰花〉、〈禮佛〉,優美的歌聲觸動同學心靈,啟發佛性。

「千手千言」活動中,首先,每個人寫下自己學期中印象深刻的一句話,接著討論呈現方式,展現有層次的團體雕像。每班創意無限,大家看了都歡喜!

活動尾聲,監院自晟法師勉勵:每天送三句真言給自己「我是有福氣的人」、「我要福氣帶著走」、「我要修福修慧,一生真幸福」。接著,各班法師致贈每位同學福袋,祝福心靈平安、光明。

最後,全體合唱〈我家在這裡〉,溫馨感人,法喜歡悅,發願生生世世學佛、點亮心燈。

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