115年香光尼眾佛學院 密集禪修圓滿 課程側記

浴佛法會的莊嚴餘韻甫歇,香光尼眾佛學院隨即於5月19日至24日,展開一年一度的密集禪修,此是學僧法務實習後體驗安頓身心、回歸自心的珍貴時光。

本次禪修以「念住隨觀」為主題業處,由香光禪修中心見寰法師、見杰法師共同規劃與帶領課程。此次參與學僧中,有許多預修生及一年級生初次接觸系統性的禪修訓練,因此課程從最基礎的七支坐法、觀呼吸開始,透過拆解步驟的講解與實際帶領,學僧建立了基礎禪修知見與穩固基本功,接著再逐步深入「念住隨觀」的修習。

「念住隨觀」實源於《大念住經》、《念住經》所載「四念住」的具體操作。課程初始,藉由對於經文拆解、定型句的背誦,學僧建立了修習地圖的初步架構。實修時,引導其釐清念、念住、念住隨觀、正念的修習次第,並對於念住隨觀在操作時的心法:精勤、正知、具念、捨,能有所把握;由此,再透過一個一個業處,於一坐一行、一靜一動間,漸次練習如實照見身心現象,嘗試培養穩定而清明的觀照力。

禪修期間天氣炎熱,然而學僧們在規律作息與止觀修習中,一次次提念覺照,與自己相遇,既從練習中突破身心限制,也從以行印解中終能嘗到法味;分享會上,許多學僧深表法喜,對法的勝解更具信心。

六日密集禪修在大眾精勤用功中圓滿。期勉學僧們將禪修中所培養的覺知力,持續帶入日常與未來弘法利生的道路上,於群我、動靜之間延續念住隨觀,使智慧與慈悲得增長綿延,並且如經中所說:「為了眾生的清淨;為了憂傷和悲痛的超越;為了苦和不滿的滅除;為了正道的成就;為了涅槃的證悟。」而能持續亦步亦趨地在正法大道上修練、與繼續前進。

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