古諺：「冬至大如年」。在這一天全家都回家團圓吃飯，也有吃湯圓的習俗，象徵圓滿、團圓。值此冬至之日，祝福大家福慧增長，煩惱時間縮短，圓圓滿滿。

感謝善知識出現在我生命中，不管您示現金剛怒目相，或是菩薩低眉等種種相，因為您，我生命有成長，引導我，遠離憂愁煩惱，無盡的感恩，感謝善知識。

【練習】感恩我所享有

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感恩福慧增：培植「心」能量
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貧者施以財，畏者施無畏，如是等功德，乃至於堅牢。

~《十住毘婆沙論》卷第七~

學佛不離開日常瑣事，其中有我們的認真、用功，從中再提昇自己的身心，這才是最可貴的。

老至體枯、病來心惱、身死神去、所有珍寶皆當棄捐不可得保，此四一至不可得離無避逃處。

~《佛說諫王經》~

參禪須趁早，莫待年紀老。耳聵眼矇矓，朝在夕難保。
生平最樂事，到此都潦倒。佛法本無多，只要今時了。

~明．無異元來禪師~

◎聵：ㄎㄨㄟˋ，耳聾。

親近善人，得聽善法，能正思惟，得離惡罪。

~《佛說優婆塞五戒相經》~

鵄梟樂塚，群鼠糞居，百鳥栖樹，鶴處污池，物各有性，志欲不同。

~《佛說孛經抄》~

◎鵄梟：ㄔ ㄒㄧㄠ，鳥類。
◎塚：墳墓。
◎栖：ㄑㄧ，禽鳥宿於巢或居住、停留。

感謝上司，提攜與鍛鍊；感謝同事，接納與包容；感謝像我一樣熱愛工作的人，我們同甘共苦，為了目標勇往向前，共事、共學、共樂。感恩所有工作伙伴！

【練習】記錄感恩

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於諸所尊深加恭敬，於多聞者常行親近，於智慧者諮問善惡，自於所行常行正見。

~《十住毘婆沙論》卷第七~