友善睡眠 開元氣路 發表於 2020 年 02 月 08 日 由 香光 睡不好,容易心情不好,事情也跟著做不好,我卻依然陷入此惡性循環! ☀開心路‧開新路── 我要改變生活習性,每天規律作息不熬夜,不帶著煩惱入睡,讓混亂的思緒關機、歸零,自然有元氣。 友善路就開:開心路‧開新路 線上閱讀:http://gaya.org.tw/friendly