香光106【上山，禪修!】一日禪＆悅讀經典
◎香光禪修中心 報導

　　深化止觀雙運、邁向定慧圓明

　本活動提供學習者於一日的共修中，落實以解導行，以行印解的機會，並對禪修的教理與實踐方法，建構清晰的學習地圖。

　活動中所研讀《六門教授習定論》，可說是「瑜伽行派修道觀」之代表作。對禪修者來說，它可幫助建立完整的禪修觀念，是瑜伽行派重要的止觀論述。

　106/2/19、3/5的上山禪修，已討論求脫/意樂門、積集/依處門，下次共修是4/9，將討論九住心的內容。

　歡迎各地禪修同好，一月一次上山禪修，於香光山靜坐、行禪、悅讀經典與身心舒展中，沉澱、修復身心，並深化止觀雙運、邁向定慧圓明。

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香光禪修中心 http://www.gaya.org.tw/blog/insight/

第一堂書法課
@香光尼眾佛學院 報導

香光尼眾佛學院 106年度上學期邀請嘉義書法奇女子盧銘琪老師教導大家寫書法。
第一堂課就有收穫。光是一個”一”字，就寫了三個小時。
還有口訣：
1、起、成點
2、提按
3、由下慢慢轉送右
4、提走
5、立行、駐
6、提、挫、按圍、駐、空中提收

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香光尼眾佛學院
604 嘉義縣竹崎鄉內埔村溪州49之1號
電話：886-5-2540359　　
傳真：886-5-2543213

http://hkbi.gaya.org.tw/

(106.03.06)

影視史學文史踏查「走尋台北城」
◎紫竹林精舍 報導

高雄紫竹林精舍106/2/18、2/19影視史學文史踏查「走尋台北城」活動，由台北市立大學歷史與地理系張弘毅教授，帶領師生群分組導覽。第一站為參觀總統府，隨後第一天行程包括台北郵便局、北門、撫台街洋樓及中山堂。

第二天在大家休息一晚後，繼續消失的銅像、228紀念館、急公好義坊、歷史人物銅像區、文獻館、西門紅樓及西本願寺等行程。

踏查過程中，張教授與師生群除了詳實解說各主題據點的歷史及代表的人事物外，張教授亦與大家分享，用空間思維來帶動時間的思維，以及藉由歷史來認識自己的理念。

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紫竹林精舍
地址：高雄市鳳山區漢慶街60號
電話：(07)713-3891～3 、0963-506891
傳真：(07)725-4950
http://zizhulin.gaya.org.tw/

2017年香光人文講座：心理成長與生命的對話
第五堂：生死管理，將於9月16日~17日舉行

【課程單元】
◎從醫學觀點談生死／姚建安醫師（臺大醫院家庭醫學部醫師、安寧緩和醫療病房主任暨安寧照顧基金會秘書長）
◎以法律觀點談臨終與往生相關法律問題／黃鈺媖律師（黃鈺媖律師事務所主持律師暨台灣醫病和諧推廣協會常務理事）
◎人體自癒療法：如何提升自我免疫力／黃木村老師
◎佛教的生死觀／悟因法師（香光尼僧團方丈）
詳細資訊／線上報名https://goo.gl/JvF7Vo
活動地點：香光山寺

第四堂：初老管理，將於7月15日~16日舉行（已圓滿）
◎介紹初老現象、老人照顧方法與醫學、老人失智的照顧，並藉由園藝療癒身心。
【課程單元】
◎老化與行動力治療方針－－以肌少症為例／彭莉甯主任（臺北榮民總醫院高齡醫學中心主任暨高齡醫學科主治醫師）
◎慢慢變老的自己、預防失智／劉秀枝教授（失智症權威醫師）
◎園藝治療／黃盛璘老師（美國認證園藝治療師）
◎以正念養心／自晟法師（香光尼僧團）

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第三堂：壓力管理，將於6月3日~4日舉行（已圓滿）
◎認識壓力、壓力源及介紹舒壓的方法，並透過音樂自我療癒達到身心減壓。
【課程單元】
◎壓力源與對治／黃宗正醫師（台大醫學院醫學系副教授暨臺大醫院一般精神科主任）
◎自我舒壓的方法／陳永儀教授（中央大學認知神經科學研究所）
◎音樂療癒／崔立老師（音樂治療師）
◎以正念談壓力管理／見杰法師（香光尼僧團）

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第二堂：溝通管理，將於4月22日~23日舉行（已圓滿）
由歷史、文學觀點認識溝通及介紹溝通的藝術與技巧，並藉由瑜伽舒展身心。
【課程單元】
◎從佛法談溝通／黃文翔院長（屏安醫院）
◎人際溝通的藝術與技巧／張維揚老師（新北市立聯合醫院三重及板橋院區臨床心理師暨臺北醫學大學兼任老師）
◎瑜珈舒展／陳淑時老師
◎正念聆聽／自範法師（香光尼僧團）

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2017年香光人文講座：心理成長與生命的對話
第一堂：情緒管理，將於3月11日~12日舉行（已圓滿）
以醫學、心理學及佛法的角度介紹自我情緒管理及職場上的情緒管理。
【課程單元】
◎以醫學的角度談自我情緒管理／林帛賢醫師（和信治癌中心醫院）
◎職場上的情緒管理／林萃芬心理師（聯合心理諮商所）
◎正念的情緒管理／自鼐法師（香光尼僧團）
◎心靈SPA1：食用油的健康養生／劉英欽、尤妙雪
◎心靈SPA2：安住情緒的好方法：抄經
報名詳見 https://goo.gl/JvF7Vo
香光山寺 http://gaya.gaya.org.tw/

香光105淡定自在營‧美麗心世界 微報導
─慧青特派記者 葉殊婷

1/22-1/24以禪修體驗為主軸的青年營隊活動，在桃園大溪香光山寺感受美麗心世界。擺脫禪修都是靜止不動的刻板印象，一系列的禪修不只是安坐在拜墊上數呼吸，另外還有大受學員好評的行走禪-經行、臥躺禪-身體掃描等，連製作三色麵疙瘩、吃飯、喝茶、體操都能隨著法師的指導，體驗不曾覺知的身心變化。

為了更深入體驗修行，法師也為學員講解八關齋戒及正授。在法師的講解下，學員們瞭解受戒並不是自我的束縛，而是提升生命，訓練自己的心變得有力量的學習。90%的學員都發心受持八關齋戒，圓滿一天一夜的修行微體驗。

活動最後一天邀請哈佛醫師-許瑞云醫師帶來神奇人體能量場的演講，並實際驗證清淨身口意所帶來的力量。而歷時三年籌拍香光尼僧團紀錄片〈有一天〉的科甲創意翁國麟總監也來到現場，和香光山寺監院見竺法師座談，分享製作紀錄片背後的酸甜苦辣、開創香光山寺背後的故事和因緣，以及香光山的願景。

三天兩夜的活動課程在下雪的香光山落幕了，但佛陀的家永遠都在。今年暑假「有愛超自信─香光105智慧青年營」，歡迎17-35歲未婚男女青年，一同加入，讓佛法與善友陪伴你，成長茁壯。活動詳情請關注官方粉絲團─香光青春荳Cafe。

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105.2.8  （農曆正/1） 新春點燈祈願、佛菩薩的祝福
歡迎蒞寺禮佛
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高雄 紫竹林精舍105.2.8（農曆正/1） 新春琉璃光祈安法會
嘉義 安慧學苑　105.2.8（農曆正/1） 新春祈安法會
台中 養慧學苑　105.2.8（農曆正/1） 新春琉璃燈祈安法會
苗栗 定慧學苑　105.2.8（農曆正/1） 新春藥師法會
大溪 香光山寺　105.2.8（農曆正/1） 新春點燈祈願、佛菩薩的祝福
台北 印儀學苑　105.2.8-16（農曆正/1-9） 新春琉璃燈祈安法會
嘉義 香光寺　　105.2.8-11（農曆正/1~4） 新春點燈祈願、105.2.11（農曆正/4）新春護國祈安法會
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香光資訊網 http://www.gaya.org.tw/

【教訊采摭】2015.11.29中國北京龍泉寺來訪

中國北京龍泉寺「漢文大藏經重整計畫」團隊共八位法師，由龍泉寺教育慈善事業監院禪興法師領隊來臺參訪。於104年11月29日抵達嘉義香光寺。該團隊針對自2012年至今，進行漢譯律藏、律疏、戒律、清規、律宗史等，於點校、註釋等相關問題，就教香光尼僧團方丈悟因長老尼。席間，並將目前整理成果「南山律八大部校釋系列」八冊圖書贈予悟因長老尼。

關於佛教律藏版本以及適用性等問題，悟因長老尼指出研究計畫應預設閱讀、使用對象，研究方向才有焦點。至於律藏的研讀、戒律的持守首要是回到制戒精神、緣起，並看到戒律的社會性，理解戒律所處時代環境的文化、生活習俗等等。

一行人隨後在香光寺監院見臻法師暨多位法師的陪同下，參觀香光尼眾佛學院圖書館，館長自衍法師介紹典藏的戒律文獻、數位資料庫及戒律、僧制教學等出版品。此次龍泉寺法師來臺十五天，參訪團體包括法鼓山、佛光山、中華電子佛典協會等。離去時，冬陽還耀眼，這是臺灣的熱情，紀錄一段遠從中國北京而來的朋友，在靜謐的香光寺共論法議。
圖文提供：香光尼眾佛學院圖書館
地點：香光寺

香光尼僧團 終身學習
－－105年度 佛學研讀班招生

生命中最重要的事

身心靈健康  是人生最大的幸福
讓自己學到  健康人生的妙方
是一生中  最重要的選擇
邀請您  體驗終身學習的學校
香光尼僧團 －－佛學研讀班

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105年度佛學研讀班開課時間
安慧學苑 104年12月29日開學 〔(05)232-5165、0963-570165〕
養慧學苑 105年1月3 日開學〔(04)2319-2007 、0963-691007〕
印儀學苑 105年1月10日開學〔(02)2394-6800 、0975-639133〕
香光山寺 105年2月開學〔(03)387-3141、0978-939141〕
定慧學苑 104年5月開學 〔(03)727-2477〕
紫竹林精舍 105年6月開學〔(07)7133891 、0963-506891〕
本課程可登錄－－公務人員終身學習時數
詳細資訊 http://www.gaya.org.tw/