遇如意事，常有好心情；
常保持好心情，就易相應好因緣。

心寬轉安詳
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我願相信事情過後，好事會跟著來！
接納所有的發生，
讓我更有能量面對一切的變化。

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動機與結果都要能自利、利他，才是善行。

行善龍天佑
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#行善龍天佑 #香光法語 #香光尼僧團 #香光

想一想：困境出現時，我能否靜心、轉換視角？
找一個安靜的地方，讓自己的身體安穩，心保持平靜。
吸一口氣，覺知自己的吸氣；
呼一口氣，覺知自己的呼氣；
此時此刻，專注地活在當下。
透過呼吸的正念覺察，增長心的能量。

心寬轉安詳
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我希望帶給大家善的影響，
所以，更用功、更精進學習，
也更用心地了解眾人的苦樂，
藉此提升善的層次，讓大家享有行善的喜樂。

行善龍天佑
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沒有人可以給你壓力，
只因你接納所相應的壓力，
壓力才會屬於你。

心寬轉安詳
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當我影響力愈大，愈知道要謹言慎行。
常常問自己：我要把這群人帶往哪裡去？
我願意分享自己所擁有的，
為人我之間搭起溫暖的橋梁。

行善龍天佑
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不自設過高的標準，
不做無謂的期待，
不想像未來可能發生的事；
回到當下，如實地面對真相，
壓力自然就會減少。

心寬轉安詳
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當我影響力愈大，愈知道要謹言慎行。
常常問自己：我要把這群人帶往哪裡去？
我願意分享自己所擁有的，
為人我之間搭起溫暖的橋梁。

行善龍天佑
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想一想：我是否期待擁有，不允許有所失去？
找一個安靜的地方坐下來，攝心端坐，
讓注意力放在呼吸上，不需要去控制呼吸，
只是單純地觀察呼吸的出入。
若注意力跑到過去的事情，沒有關係，知道它跑走，
只要再溫柔地將注意力帶回到呼吸上。
知道念頭的出現，不評判它，接納它。
清楚地覺察，心跟身體同在，跟自己同在。
將這樣同在的覺察，延伸到日常生活中，
接納、疼惜「全部的自己」，
讓缺憾成為鍛鍊生命的力量。

心寬轉安詳
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