在人生道路上，只追求外在肯定，以證明自己的價值，這種自信是非常危脆的！

開心路‧開新路──
全然地接受自己的限制與脆弱，做自己友善的朋友，並相信內在本具光明的覺性。

友善路就開：開心路‧開新路
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感恩您默默的支持我，
感謝您無條件的鼓舞我，
感恩您是我生命中的護法，
因為您，讓我有信心、有能量去面對挑戰。

【練習】培養感恩習慣
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感恩福慧增：培植「心」能量
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在我無助時，
感謝陪伴我的人伸出援手，
專注的傾聽我訴說。
感恩您陪伴我走過晦暗不明，
再度看見一道曙光，
讓我生起勇氣、希望。

【練習】陪伴他
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感恩福慧增：培植「心」能量
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感謝服務我的人，
雖然我不知道您的名字，
卻由衷感謝您為我的服務。
一句簡單的話語，說出您的真誠，
一個簡單的動作，呈顯您的殷重，
因為您的服務，讓我學習到付出的喜悅、尊貴。
感謝您，讓我發現世間的美！

【練習】學習正語

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「友善」是一種慈心開展生命、自利利他的共好行動。在一年的開始，我願以友善的行動，為自他開啓心路，轉出寬廣的新路！

感謝我有機會可以服務人，感謝我有能力可以服務人，感恩有您，成就我的助人，因為當我盡心地服務別人時，能照見生命的意義與希望！

【練習】寫感恩日記

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感謝善知識出現在我生命中，不管您示現金剛怒目相，或是菩薩低眉等種種相，因為您，我生命有成長，引導我，遠離憂愁煩惱，無盡的感恩，感謝善知識。

【練習】感恩我所享有

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感謝上司，提攜與鍛鍊；感謝同事，接納與包容；感謝像我一樣熱愛工作的人，我們同甘共苦，為了目標勇往向前，共事、共學、共樂。感恩所有工作伙伴！

【練習】記錄感恩

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感恩朋友，沒有親緣關係，彼此從陌生到熟悉，感動朋友間的真誠，隨時提醒與關心，願意包容善解，互相激勵成長，由衷感恩有您！

【練習】真誠致謝

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感恩生命中曾相遇的老師，您是我生命成長的善知識，教導我知識、技能、為人處世，您鍥而不捨、因材施教，讓我感動！我願意學習您的慈悲與智慧，把慈愛傳下去。

【練習】向師長致謝

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