擁有的時候，就好好地珍惜它；
沒有的時候，就好好地放下它。

心寬轉安詳：迎春視野廣
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心寬的關鍵，在於轉換看待世間的角度；
角度一轉，視野廣，心泉湧現，
於現實之中，照見安詳相容。

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新年的新希望──
安詳，是幸福的表徵；
是每一個人、每一件事所祈願的。
最佳的法門：若身、若心、若靈性都能寬寬舒舒……
這有一關鍵鑰匙，在──「轉」字，
安詳源自──「轉」，
心寬源自──「轉」。

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所謂善用其心
就是面對任何人與事時，
都能生起善念、發善願，
作意我們的心，導向善緣，必生善果。

光在心自在：百福雲集
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世間煩惱、快樂、痛苦本來存在，
只因心執取，而產生相應。
若能心生善法，相應心光生起，自然超越苦樂。

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種下快樂的善因──
凡事正面看待，把遇到的人、事、境當作生命禮物。

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心生善法，相應處處是善法；
心生惡法，相應處處是惡法；
心王為大，一切皆唯心造。

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當抱怨生起時，
覺知、暫停、轉念，
不埋怨別人，不詛咒自己，
當下心光乍現，觀境自在。

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大腦雜念，諸事難成；
身心合一，最不耗能。
過去，隨它去；
未來，不罣念；
現在，活在當下。

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所謂活在當下，就是「身」與「心」同步作用、同步更新。
心就在此時當下，如是人生自在。

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