「禪修」可以是念佛、持咒、打坐，或是朝暮課誦、執事服務，由中找到平衡，並檢視是否與心相應。

眾生種種苦生，彼一切皆以欲為本，欲生、欲習、欲起、欲因、欲緣而生眾苦。

~《雜阿含經卷》卷第三十二~

◎ 苦因煩惱生，欲為產生苦的主要根源。

狗子佛性，全提正令；纔涉有無，喪身失命。

~《禪宗無門關》~

◎狗子有無佛性的公案，指出最根本的關鍵，提醒行者不要在有無上兜圈，離開二元對立，單刀直入，心領神會。其中之理，如人飲水，惟己自知。

能讀如來十二部經，能除疑網，能讀一切世論世事，能善分別邪正之道，是名智慧。

~《優婆塞戒經》卷第七~

在每一次的呼吸當中，我完成、我投入，充滿了感恩，也充滿了因緣。

若人善制心，則除諸過患；離過乃智人，於苦則不受。

~《諸法集要經》卷第五~

何人不自愛。何人不樂樂。若人作惡業。不行自愛因。

~《正法念處經》卷第一~

無論何時、何事都以坦然的心面對，即是「平常」，即是養成與道相應的習慣。

一者兩舌；二者惡口；三者多諍；四者多瞋；五者巧說相似之言，以行誹謗。

~《佛說大乘造像功德經》卷下~

學佛要學習佛陀清淨的身、語、意來雕塑自己，藉由各種因緣，積聚福慧資糧。