定則定其心，將戒戒其行，性中常慧照，自見自知深。

~唐．六祖惠能大師~

若離於殺生，一切皆愛敬，恒無病長壽，常樂不害法；一切所生處，恒樂佛所行，常遇佛法僧，速成無上覺。

~《大乘大集地藏十輪經》卷第九~

譬如一燈，燃百千燈，冥者皆明，明終不盡。

~《維摩詰所說經》卷第一~

睡不好，容易心情不好，事情也跟著做不好，我卻依然陷入此惡性循環！

☀開心路‧開新路──
我要改變生活習性，每天規律作息不熬夜，不帶著煩惱入睡，讓混亂的思緒關機、歸零，自然有元氣。

友善路就開：開心路‧開新路
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元宵節是農曆新年後的第一個月圓日，天上月圓，人間團圓。值此佳節，讓我們點亮心燈，並發願做點燈的人，使佛法光明普照十方，一切平安吉祥。

我生已安，不慍於怨，眾人有怨，我行無怨。~《法句譬喻經》卷第三~

◎慍：ㄩㄣˋ，不生氣、不發怒。不慍於怨：指不怨、不怒，身心安定。

昏昧的心很難覺察自己的習性，只有喚醒當下的覺知，才能看到真實的情況。

善願即是助菩提法，成就嚴淨佛世界故。

~《悲華經》卷第九~

道雖從智慧領悟，尤從澄定體合。必向身心切近日用動靜閒沈細思察，方有真實開豁，當下受用。

~明．蕅益大師~

如來無量無邊光，舉世無光可能喻，一切日月摩尼寶，佛之光威皆映蔽。

~《大寶積經》卷第十七~