慈心無害想，不害於眾生，心常無怨結，是則生天路。

~《雜阿含經》卷第四十九~

◎ 是則生天路：指已具有天福。

在我無助時，
感謝陪伴我的人伸出援手，
專注的傾聽我訴說。
感恩您陪伴我走過晦暗不明，
再度看見一道曙光，
讓我生起勇氣、希望。

【練習】陪伴他
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感恩福慧增：培植「心」能量
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化惡從善，切磋以法，忠正誨勵，義合友道。

~《佛說孛經抄》~

◎ 能以道義相互切磋，方為朋友之道。

怨天尤人或冀望別人能分擔痛苦是不可得的，只有自己先放下，看到一切皆是由個人獨自承當的事實，我們才能找到真正安頓身心的方向。

我應如日，普照一切，不求恩報。眾生有惡，悉能容受，終不以此而捨誓願；不以一眾生惡故，捨一切眾生。

~《大方廣佛華嚴經》八十卷•卷第二十三~

心心無間斷，念念得相應，於無上菩提，更不生退轉。

~清．省菴法師~

有人不惜身，智慧心決定，如法行精進，所求事無難！

~《大智度論》卷第十五~

諸煩惱中，瞋為最重，不善報中，瞋報最大。

~《大智度論》卷第十四~

感謝服務我的人，
雖然我不知道您的名字，
卻由衷感謝您為我的服務。
一句簡單的話語，說出您的真誠，
一個簡單的動作，呈顯您的殷重，
因為您的服務，讓我學習到付出的喜悅、尊貴。
感謝您，讓我發現世間的美！

【練習】學習正語

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實語人所敬，無慳善友增。

~《根本說一切有部毘奈耶》卷第四十七~