譬如一燈，燃百千燈，冥者皆明，明終不盡。

~《維摩詰所說經》卷第一~

睡不好，容易心情不好，事情也跟著做不好，我卻依然陷入此惡性循環！

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我要改變生活習性，每天規律作息不熬夜，不帶著煩惱入睡，讓混亂的思緒關機、歸零，自然有元氣。

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元宵節是農曆新年後的第一個月圓日，天上月圓，人間團圓。值此佳節，讓我們點亮心燈，並發願做點燈的人，使佛法光明普照十方，一切平安吉祥。

我生已安，不慍於怨，眾人有怨，我行無怨。~《法句譬喻經》卷第三~

◎慍：ㄩㄣˋ，不生氣、不發怒。不慍於怨：指不怨、不怒，身心安定。

昏昧的心很難覺察自己的習性，只有喚醒當下的覺知，才能看到真實的情況。

善願即是助菩提法，成就嚴淨佛世界故。

~《悲華經》卷第九~

道雖從智慧領悟，尤從澄定體合。必向身心切近日用動靜閒沈細思察，方有真實開豁，當下受用。

~明．蕅益大師~

如來無量無邊光，舉世無光可能喻，一切日月摩尼寶，佛之光威皆映蔽。

~《大寶積經》卷第十七~

佛大悲廣說，覺悟諸眾生。聞法得解脫，是佛最勝業。

~《守護國界主陀羅尼經》卷第六~

人身難得，沒有健康的身體，則財富、才華、美貌……都無用武之地。我真的了知嗎？

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我珍愛人身，要為身體補充營養，也要適度鍛鍊、適度休息，不只讓身體有能量，更讓生命有正向力，送愛給世界。

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