感謝所有外境帶給我的喜悅，
感謝有人願意分享、創造快樂，
我要創造讓自己快樂的因子，
我要培養來自內在的喜樂，
回饋曾經讓我得到快樂的人。

【練習】讓人歡喜
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感恩福慧增：培植「心」能量
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善修真空觀，勤學諸善法，供養一切佛，速當成佛果。

~《大乘大集地藏十輪經》卷第十~

禪修既要專注也要放鬆，心於每一刻都住於當下。

深觀善惡，心知畏忌，畏而不犯，終吉無憂。

~《法句經》卷上~

百千法門，同歸方寸；河沙妙德，總在心源。

~唐．四祖道信禪師~

少欲者，不求、不取；知足者，得少之時心不悔恨。

~《大般涅槃經》卷第二十五~

持戒者安樂，身心不熱惱，臥安覺亦安，名聲亦遠聞。

~《大智度論》卷第二十二~

瞧不起任何人事物，我覺得我比他們高貴、可敬。但真的是這樣嗎？

開心路‧開新路──
常想：我希望怎麼被對待，就用這樣的方式對待他人，尊重他人的心就會生起。

友善路就開：開心路‧開新路
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一切世間惡不善法，皆以無明為其前導而得生長；以無慚愧為其後助而不損減。

~《本事經》卷第四~

生生世世發菩提心，常行菩薩道，才能成就自覺、覺他、覺行圓滿的究竟目標。