修習慈心的對象有三：自己、他人、一切眾生。

無論修習對象是誰，都從自己開始修慈心，再進入修習其他對象。對他人修慈心，從好感度越強的優先，而敵意越強的放在最後。

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菩薩求佛，以大悲為本，若懷瞋恚，則喪志願。

~《大智度論》卷第三十三~

放眼所見的一切現象，都只是由「識」所變而來。

心性本清淨，不生諸迷惑；迷從惡習起，是故不見心。

~《大乘入楞伽經》卷第六~

法性本來圓明，病愈何須執藥，了知諸法平等，翛然清虗快樂。

~梁．寶誌禪師~

◎翛然：翛，音ㄒㄧㄠ。毫無牽掛、自由自在的樣子。
◎虗：「虛」的異體字。

施慧二俱修，所生具財智；二俱不修者，長夜處貧闇。

~《分別業報略經》~

清淨身口業，亦清淨意業，修諸戒學句，勿令有缺減。

~《菩提資糧論》卷第五~

慈心，能讓人免除憤怒及與瞋相關的恐懼、焦慮不安等情緒。

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有勝三昧名安樂，能普救度諸群生，放大光明不思議，令其見者悉調伏。所放光明名善現，若有眾生遇此光，必令獲益不唐捐，因是得成無上智。

~《大方廣佛華嚴經》八十卷．卷第十五~

時值元宵佳節，目前疫情未息，讓我們謹守社交距離，並以慈心溫暖人間，祝願一切皆安好。