一到入地獄，億劫無出期，精進莫殺生。

~《佛說灌頂經》卷第十~

遇到苦境，就算當時委屈得不得了，風平浪靜後回想，也沒有少什麼，反而是得到了機會與經驗。

欲求善業果，欲得見真諦，常應實語說，捨離惡妄語。

~《正法念處經》卷第十四~

眾生與佛無殊，大智不異於愚，何須向外求寶，身田自有明珠。

~梁．寶誌禪師~

以戒降心，守意正定，內學止觀，無忘正智。
~《法句譬喻經》卷第一~

己身常精勤，是則為智本，為眾生造行，是為慧之業。

~《大哀經》卷第八~

感謝世間豐富的大地資源，
感謝我享有的人事物資源，
感恩這些物資，供我使用，
並成就了我的學習與成長。
我要珍惜它，留給下一代。

【練習】惜福

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感恩福慧增：培植「心」能量
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毒不決定死，妄語則決定，若人妄語說，彼得言死人。

~《正法念處經》卷第九~

禪修從哪裡開始呢？就從觀呼吸開始，這是你我與生俱有，隨時可以進入的。

所見好色中生厭惡心，眼見惡色生不惡厭心；或時見色不生污穢、不污穢，但生捨心。

~《大智度論》卷第三十九~