友善防衛 開放鬆路 發表於 2020 年 03 月 28 日 由 香光 回覆 當防衛心生起,身心容易緊繃,所見所聽容易變為狹窄、錯解。 ☀開心路‧開新路── 心生防衛表示,我認為:「我」是不安全的、「我」被否定了。此時,吐氣放鬆,問自己:這是真的嗎? 友善路就開:開心路‧開新路 線上閱讀:http://gaya.org.tw/friendly