人當有念意，每食知自少，從是痛用薄，節消而保壽。

~《法句譬喻經》卷第三~

◎「人當有念意」：指應當多用心。
「從是痛用薄」：指因飲食過量造成的痛苦得能減輕。
「節消」：飲食知道有所限制、節量，助益消化。