讓舌根敏銳且平等，
讓舌根不管喝什麼都自在。

自在喜相隨
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給自己生命營養素—
認識自己的優缺點，
覺知自己觸境狀況，
善調自己行為思想。

光在心自在
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古人見此月，今人見此月，此月鎮常存，古今人還別。

~ 宋‧壽寧道完禪師 ~

時值中秋佳節，不論您我身在何方，共賞一輪明月。祝福大家心如明月，圓滿、光明、自在。

白開水無味，是跟其他飲料相比。
您可曾注意白開水的味道？
每次喝，味道都有些不相同喔！

自在喜相隨
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祈願每個人都在慈心當中，
喜悅、和諧與豐足；
祈願每個人都在慈心當中，
平安、健康與幸福；
願自己常常在幸福洋溢當中，
以慈心祝福守護這個家。

慈心海福聚
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常不捨離菩提之心，於諸眾生心無恚礙；覺諸知見；心不輕賤一切眾生。

~《大寶積經》卷第一百一十二 ~

每天、每刻、每剎那的呼吸，都是修行。

時值教師節，感恩所有啟發我，讓我有所體悟的人、事、物。因為這些經驗的積累，成就了現在的我。

每天練習，抬頭挺胸、雙腳站穩，心在當下，二分鐘；
並欣賞今天自己所做的一件美善事。

友善路就開
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