體認生命是豐富多元的，要多多珍惜發揮啊！

我邊吃甜點，邊擔心血糖問題，
就把「擔心」也一併吃進去了。
吃甜點變成不安、矛盾的澀味，這真的是我要的嗎？
照見匱乏感，了知真正要什麼，
即是智慧飲食，能使自己心開自在。

自在喜相隨
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靜心三分鐘：
感謝我享有親情、友情、法情……，
感謝我享有空氣、水、大自然……，
感謝我所享有的一切……，
我不專注自己所缺的一角，
換個角度，
其實我享有很多、很多……。

感恩福慧增
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嘗聞入道要門，發心為首，修行急務，立願居先，願立則眾生可度，心發則佛道堪成。

~ 清．省菴法師 ~

身體終有一天會壞掉，但是，你的法身、法的身體，是不會消失的。

喝黑咖啡，心情好、精神佳，又有閒情感、流行感。
原來「舌根嘗味」還與「心境」有關！
人生的滋味與「心的看待」有關！
就看我選擇什麼。

自在喜相隨
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九旬修道，精練身心；人多迷己，不自見過。理宜仰憑清眾，垂慈誨示，縱宜己罪，恣僧舉過；內彰無私隱，外顯有瑕疵；身口託於他人，故曰自恣。

~《四分律刪繁補闕行事鈔》卷上 ~

想一想：我有煩惱日日減，智慧日日增嗎？
「抄經」成為一種修行法門，其最重要的關鍵，
在於攝心、專注、無念，而達到一心不亂。

心寬轉安詳
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堅力功德，今可還起，大地震動，雨須曼華，十方諸佛，已授汝記，當來得成，人天梵尊。

~《悲華經》卷第三 ~

願我常精進，清淨佛國土，次願能覺知，一切諸佛法，能遍諸佛國，轉大妙法輪。

~《大薩遮尼乾子所說經》卷第二 ~