◎釋悟因

「耳聞惡聲令人不喜」，不喜歡聽的，覺得很奇怪的聲音，偏偏會聽到。

其實，「惡聲」本身並不是什麼奇怪的聲音，是你自己不喜歡，在你耳朵裡聽來，心理感覺奇怪罷了。

有時候聽外面的聲音，心裡就納悶，怎麼這聲音出現在這裡呢？有時候是一段柔美的音樂，我們就是不喜歡；或者一個溫柔的女聲，你卻覺得她怎麼講這種話，心理不快樂。這也叫惡聲。與你不相應的聲音。

「鼻聞臭腥令人不喜」，「臭」，一種臭或腥的氣味。臭豆腐也叫臭，廁所的臭氣也是臭。「腥」，也叫做「腥羶」，葷腥的腥。例如魚腥的腥，或羊肉的腥。不過，喜歡吃魚或羊肉的人，聞那味可不叫它腥味，而說是香味。

其實，魚或腥的味只是氣味的一種，不叫做不好。如果從菜市場走過，有時候覺得很香，有時候就覺得，「哦！怎麼是這種味道！」令人不喜的味。

臭，有很多種臭，鼻子可以辨別各種氣味，有的讓人們歡喜，有的讓人們不喜歡。

有的人喜歡某些特殊的味道。「臭腥」，正說明了這種特別的、特殊的味道。既然是特別、特殊的味道，就不是人人都討喜，不喜歡的就排斥它了。

其實，每一種東西都有它的味道的。

 文章出處：悟因法師談人生系列-8-那先比丘經的啟示-印儀-105.10，影片VIDEO_TS-7(第7片光碟)之VTS_01_1之05:41-07:35。

香光寺於六月二日開始，在週六舉辦為期四週的默照禪。課程中，由見寰法師帶領大家認識默照禪的傳承，並體驗行禪坐禪的法味，緊接著透過小組成員彼此分享討論。授課法師以學員分享作為實例，教授修持的方式。 讓學員更加明了默照禪如何運用於日常生活，也更加清楚要時時覺照自己的心並提昇心的品質。記得下周六默照禪繼續上課喔～

專注力是一切事成就的重要關鍵，當今充滿誘惑、易分心的時代，專注力的培養與實踐著實重要。

財團法人伽耶山基金會與香光山寺，於107年6月2日於桃園大溪香光山寺為桃園地區的校長、教師人員舉辦一場「2018年桃園地區中小學校長教師正念專注力開發研習課程」，20餘人參與，活動於當日下午4時40分圓滿。與會學員表示這是一個很棒的培養專注力體驗課程，透過參與活動、遊戲與大自然接觸，學到培養專注及正念活在當下的方法。

香光山寺監院見竺法師於開營時特別提到，香光尼僧團是一個重視「教育」的團體，關懷當今教育，希望提供教育人員有正能量，讓我們的教育有新希望而舉辦此活動。

本次課程師資有香光尼眾佛學院圖書館館長自衍法師、香光山寺社教組長見參法師、前六嘉國中蔡美玲校長分別帶領。課程內容分別是「正念專注力的開發」，介紹培養專注力的方法，讓學員體驗交叉運動、靜坐、正念飲食、舒爾特方格測試等等。「意象教學」，透過主觀與客觀四層次開啟生命的對話。「大自然體驗」，運用香光山大自然場域，以五感方式，讓學員培養覺察與專注力，還有吉祥操、正念減壓、慈心禪等。

一天豐富的課程，參與者紛紛表示，學到培養專注力的方法，可以帶回學校傳遞給學生，也讓自己身心得到很棒的調適。香光山是好山好水，培養正念專注力、活在當下的好園地。活動結束，學員歡喜相邀報名「107年專注力發展全國教師研習營」，希望下次能再來香光山充電，讓自己能量滿滿。

學苑多年以社區學習中心為立場，積極與當地各單位及專業人士合作，規劃許多課程與活動，並參與社區中弱勢的關懷，落實弘化、教育及社會關懷的三大核心志業。為慶祝成立20週年，於6月3日在臺中圓滿劇場,盛大舉行「感恩‧禪」千人禪修活動，邀請千位民眾一同體驗禪修。

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