◎釋悟因

做自己的主人，是個怎樣的意境呢？這是可以自我檢查的。例如我們平時說話、做事，話說錯了、事做錯了，自己就能覺知到：當下回溯知道錯在哪裡、怎麼調整、怎樣處置較為穩妥……這些覺知不過是當下一念轉動之間完成，這樣的覺知相當可貴，比什麼都重要。

「菩薩畏因，凡夫畏果」，兩種眾生的心態是截然不同。菩薩有心修行，每於事情的開端就處處謹小慎微；而凡夫則是畏懼結果，不是怕講錯話有損心性，而是害怕被對方報復。

兩相對照，菩薩的心境是何等的磊落坦蕩，他不怕說錯話、做錯事，畢竟如果已然盡心盡力，知道自己不對，就坦然接受這樣的事實，前面的路還很長，不斷修訂矯正，這是菩薩大智大行的表現。

往小處的來說，菩薩也是最不喜歡惹麻煩的人，惹誰的麻煩？惹自己的麻煩，因為他知道，很多事情最後都有絲絲縷縷的因果回到自己的身上。

禪宗祖師明白個中道理，說話做事就是爽朗直接。當有人前去請法，往往就只是簡短的一句：「喝茶去」「喫飯去」，喝茶、喫飯、走路都是修行，這是動中的禪修。禪修怎麼修？在靜中打坐可以坐得安穩，更需要在日用尋常中時時觀照、磨鍊心性。不是在說走路應當怎麼走、走大步或者小步，不如說，我這一步、下一步，每一步都是清清楚楚的。

佛教的理論很多，四諦、十二因緣、蘊觀、處觀、界觀、中道緣起……猶如汪洋大海，稍涉獵一二，往往就不知身在何處，如今，《那先比丘經》提綱挈領綜歸一句：「本」哪裡？這句提問，學人可時時提在心頭，作為修行指引。

「本」哪裡？「本」，就在你的覺知，而且是作意的覺知。

文章出處：悟因法師談人生系列-8-那先比丘經的啟示-105.10(第10片光碟)VTS_05_01-16:44-18:55。

安慧學苑講座首度線上及實體同步
講師楊士毅人生的第一場線上講座
苦的修練內含洋蔥，感動現場學員
黑暗背後的苦有光，得以照亮黑暗

安慧學苑2022【光在心自在】人文講座，5月21日邀請剪紙藝術家楊士毅老師主講「用美好心意與世界相聚」，吸引百餘位學員參與。監院自正法師致詞表示，因疫情緣故，首次以線上及實體同步方式進行，希望大家心靈依然能夠健康，持續發光發亮，用利己利他的美好心意與世界相聚。

今日講座由剪紙藝術家楊士毅老師主講，一開場以大學時期的攝影創作，分享黑白對比、苦悶的風格，與近期的剪紙風格大大不同。楊士毅老師提到小時候家境不好，寄人籬下十年期間，經常被打被罵被看不起，在成長期間累積許多怨恨和憤怒， 這些黑暗的過往，卻成為作品的靈感，也因此獲獎無數！他發現，黑暗背後的苦，其實有光亮！

楊士毅老師分享獲得林懷民老師的「流浪者計畫」贊助，前往黃土高原進行藝術創作旅行，發現充滿喜悅、溫暖與光明剪紙的作品，竟是出自一名生活極為困頓的年老大娘手中，大娘最常創造的角色是新娘，因為她人生有遺憾，沒有好好當過新娘，經常被施暴，但大娘知道，遺憾是人生的必然，把負面必然化為光亮的必然，關鍵就是——把別人放在心裡！於是有了愛與祝福的能力。

這是楊士毅老師生命中的第一場線上講座，楊老師在講座中，改變原本準備的資料，脫稿分享許多成長故事，以及面對苦難的思維方式，感動線上及現場的學員，有些學員感動得落淚，紛紛在聊天室留言回饋！

楊士毅老師在講座最後，開放學員QA時間，分享自己遇到苦難時，不是去對抗，而是利用苦來修練！楊老師勉勵大家，不要白白受苦，當我們懂得利用苦，苦就有了光亮！生活很辛苦，但不能阻止我們成為快樂的人！

今日講座，在精彩問答中劃下句點，大家相約6月25日，下一場講座再見！

學員心得分享一／撰寫學員：黃玲玲

剪紙藝術家楊士毅，用他的生命故事，闡釋生活很辛苦，但幸福可以很簡單。

楊士毅老師曾經歷經成長時期的困頓，由他講述自己的生命故事，真實回到那個時空與情境，聽者也可感受到那種難以承受的苦迫，彷彿見到那無法看到光明的隧道。

然而，他因著母親的教誨與老師的關愛，讓他走出黑暗的隧道，看見光明與美好。

我覺得楊老師的生命故事，對一般人很受用，對正在受苦的人，更有極大的激勵作用。

士毅老師用美好的心意，看待生活中的人與事，過往的困頓與苦迫，已然成為生命豐厚的資糧，化作深具生命張力的藝術作品，為自己的生命帶來深度，為社會帶來美好與感動。

疫情嚴峻的此時，大家都處在不安與焦慮中，然而，午後的講座帶來信心、希望與感動，充滿正能量。生活中的困頓似乎都成為生命的重訓，不足憂也不足懼。

學員心得分享二／撰寫學員：林素萍

聽完楊士毅老師的演講真的很感動，也收穫滿滿。楊老師真誠用心地分享自己的生命故事，也讓人感受到他充滿愛與感恩。

今天讓我學習到如何把負面轉化成正面的光亮，以前這道理都知道，卻做不到！今天終於知道問題點在於——我內心只有自己，內心一定要有別人，就會有愛與祝福的能力，負面也很快的轉變成正面光亮。

楊老師今天也有談到理解的力量，如果我們彼此之間多點理解，周遭就會少很多的紛爭，社會也會比較祥和。

感謝楊老師為我們帶來精彩的演講與創意作品，也感謝安慧學苑的用心與志工們的付出，謝謝您們。

聽講學員心得分享三／撰寫學員：林佳蓉（安慧學苑志工）

【帶著初心，在生命的健身房裡修練】

今天是一個非常特別的日子！我第一次承擔安慧學苑人文講座總召的任務，內心滿是緊張，但又期待看到傳說中的阿貴老師，一個真誠「說故事的人」。

講座裡阿貴老師說，世界如同健身房，是用來訓練我們的肌肉的，讓我們成為想要成為的人，既然離不開世界，那麼就利用它，就算過程不美好，也是一種重力訓練，它將成為生命中積累的養分，讓我們成為更美麗的風景。

聽到這裡，我自問：當我走進這間，為我量身訂製的「生命健身房」，如果我只會比較與計較，做什麼都不把別人放在心裡，眼中只有自己，只關注教練群是否對我和顏善目、親切對待，或是面露凶光且惡言相向？設備是簡單配置，還是豪華旗艦？我的操練課題是簡單？還是困難？如果，我只選擇質疑、逃避與抱怨，而不願接受承擔，那麼我將只是一個，一直在等待與錯過美好風景的人！

我知道，我的選擇決定我是誰！在人生課題裡的苦，只有真正去面對問題，處理並接納它，才有機會打破自己的慣性！才能不在過去中糾結，而能著眼於，如何在當下，創造更好的未來，就不會白白受苦！我告訴自己，在困頓之中，請繼續前行，一定能發現阿貴老師口中所說的「苦的背後有光亮」，跟隨著這份光，我一定會更加靠近，那個我想要成為的自己！

疫情期間，生活雖然辛苦，但並不影響我們成為幸福的人，因為，幸福是沒有門檻的，我們依然擁有愛與祝福能力，此時此刻，我很希望大家同我一樣，能對家人、身邊的人，說出心裡的話，用美好的心意，簡單一句話、一個動作，來影響別人、影響社會，成為別人心中的貴人，美好的風景。

請帶著不變的初心，在生命的健身房裡，成為一個給予幸福快樂的人。