一切的煩惱不是靠外力可以解決的，必須從改善想法、自淨其意做起。

高興自己有能力可以付出，可以幫助別人，這就是生命本來的意義，這也是人活在世間的重要價值。

說到報恩，有時候也是為自己來設想的，因為想到世間別人對我這麼好，我也應該做一點點回饋，這就是「其事如是」！

觀念改變，行為就改變；行為改變，命運就改變了。

練習能夠專心吃飯、安心睡覺，是禪門弟子的重要功課。

不要在意別人發不發心，而要常反省自己有沒有發心，先安定自己，別人就會跟著做了。

感恩別人接受我的布施，讓我有了藉此修行的機會。

我們不可能改變全世界，但我們可以改變的是自己的「心」和「觀念」。想辦法讓自己身心自在。心念一轉，所見所聞就跟著轉了。

持戒是自己守法，遵守道德行為。不但保護自己，也保護別人，讓別人有生存的權利。

佛法知識乃至於禪修，都要透過自己去體驗、消化，然後再轉化出來，才能利益他人，這其中是充滿了慈悲的，而且要有善巧方便的智慧來實現。