遇到碰壁的時候，不妨左右看看、走走瞧瞧去尋找出口，就能看到遠方出口的亮光。

禪修要養成內省的力量，先從處理身心實際的需要，然後再改善外在的世界。

佛門的「忍」，不是忍耐，而是先接受，再改善，然後放下。

法門沒有高下，心才有高下。能夠安你的心，讓心自在、可以用功，這就是你的法門。

造了好因好緣也需要時間醞釀，耐心累積福德與智慧，最後福慧的果實自然會成就。

此生來人間走這麼一回，是要來用功的，不是要來生氣、生煩惱的。

要珍惜每一個當下。每一個當下都是成長的歷程，走向老，也是成長的歷程。

執著在什麼地方，煩惱就在那兒生起，學著找出內心的執著，好好檢省煩惱如何生起，就是去除苦迫最直接的方法。

我以這一份慈悲心，慈悲、溫柔、剛毅的力量支持自己；支持他人；也要把這份力量給予別人。

當人與人之間能相互疼惜，再艱苦的挑戰，我想都可以攜手共同走過。