練習能夠專心吃飯、安心睡覺，是禪門弟子的重要功課。

不要在意別人發不發心，而要常反省自己有沒有發心，先安定自己，別人就會跟著做了。

感恩別人接受我的布施，讓我有了藉此修行的機會。

我們不可能改變全世界，但我們可以改變的是自己的「心」和「觀念」。想辦法讓自己身心自在。心念一轉，所見所聞就跟著轉了。

持戒是自己守法，遵守道德行為。不但保護自己，也保護別人，讓別人有生存的權利。

佛法知識乃至於禪修，都要透過自己去體驗、消化，然後再轉化出來，才能利益他人，這其中是充滿了慈悲的，而且要有善巧方便的智慧來實現。

該付出就付出，只為付出而付出，高興自己有能力可以付出，心態很簡單、很單純，這就是一種大乘空義。

大乘的戒法是以眾生的需要來調整弘化的方法，以眾生的根機為主。

禪修不是一直精進，精進不只是緊綁，有時候也要，只有放鬆輕安才能上道。

每一個禪修之人都是活著的佛，他們都在長養自己的菩提心、養佛性、養聖胎。