禪修在獲得如實的知，唯有透視生命的本質，才會發現自己潛在的能量。

學習要自動自發、自我栽培，把握當下因緣學習，不要被動等著別人安排。

外在的一切和自己的需要有差距時，要看到自己內在的抗拒，覺察自己是如何面對境界而起反應。

可以學習的，就當下掌握；必須服務他人時，也得當下把握，義不容辭地承擔，做完趕快放下，進入下一個階段。

時間就是生命，一分一秒都不應該輕易浪費。

每一個時刻都是真實唯一的，生命的可貴重在過程，學習的歷程就在每一個當下。

修學佛法是從最基本的行住坐臥中學起。

提昇佛教素質是全體佛弟子的責任，要善用自己的身心，為佛教、為自己踏實地修學。

研讀經論是基本的學養，當我們敢面對佛教在世間等問題時，才能學到真正的慈悲與智慧。

在修學生活中，當我們真正關心自己和他人時，才能懂得相互體諒。