學佛不離開日常瑣事，其中有我們的認真、用功，從中再提昇自己的身心，這才是最可貴的。

活著，是不斷地接受挑戰與學習，有知識性、情感性、意志性的層面，這些都不可能只是單向、簡單的。生命教育的課題，除了價值的統整，人格的統整也是重要的面向。

學佛法就從人間基本的生活學起；學佛不離開日常瑣事。

學著將所有的不舒服放下，把你的身心放下，沒有什麼事情不能解決的，只有輕安的鬆、鬆、鬆。

有些人時間都給了別人，卻不給自己時間讓身心安靜下來。人生真正的快樂、幸福，是來自於內心的自在與安寧。不妨留點時間給自己吧！

人生的成長路，有多少挑戰、困難，很少是一蹴成佛的跳躍；常常只有耐心地慢慢調整、培養，一步一步地跨過去。

佛法本義在聞法能入、不畏、無有驚恐怖畏，對修學佛法的人是方便與根本間的教導。釐清方便與根本，才不會本末倒置。

凡夫眾生看這些驟起驟滅的生命華彩，喝彩高歌，又惆悵哀傷。整個生命的數十年華，就在悲、歡、哀、愁、苦、樂中度過，甚至造業，又流轉生死無有了期，這就是「有情」！

無法安忍，有時不是外在拿你如何，是遇到風吹草動自己隨波逐流。能安頓自己的人，往往具有某種堅持與原則，有崇高的願行。

動人以言，惟要深切，言不深切，所感必淺。

~宋．水菴師一禪師~