要珍惜每一個當下。每一個當下都是成長的歷程，走向老，也是成長的歷程。

執著在什麼地方，煩惱就在那兒生起，學著找出內心的執著，好好檢省煩惱如何生起，就是去除苦迫最直接的方法。

我以這一份慈悲心，慈悲、溫柔、剛毅的力量支持自己；支持他人；也要把這份力量給予別人。

當人與人之間能相互疼惜，再艱苦的挑戰，我想都可以攜手共同走過。

成功的人生，表現在外的特質有三種：樂觀、積極、永不放棄。

自我的存在，是在流逝的每一念中找到你自己。

常保平穩平靜修行的心，面對順因緣、逆因緣時，都說聲「謝謝」，正面地面對它、接受它。

在團體裡，每個人都有他與眾不同的長處，因為不同，彼此才能相互成長，構成良性的循環。

生命的彈性，就在遇事能夠面對，處之泰然。

苦有很多層次，看清它的真實，才是面對生命苦迫的解決之道。