心魔藏在生命的核心處，所以，修行道諦不是對付外面的敵人，而是要先知道自己內在的干擾，並學習怎樣安頓。

生命的「苦」只在六根和六境觸對的當下，無端捲起觸受愛取有的一團雪花。

成佛人希念佛多，念來歲久却成魔；君今欲得自成佛，無念之心不較多。

~唐．龍牙居遁禪師~

◎本偈提示修行用功的要訣及念佛應當克服的弊端。

我們接受世間的疼惜，也為世間付出義務和責任。

真正的苦，苦迫的原因，是自己的身心不能自在。

身體的元素──地、水、火、風──相互作用，以支持身體的正常運作，平常就應該要養成好的生活習慣，作息正常。

學習菩薩的悲憫，從中找到自己，令自己得到佛法的受用、超脫，也讓別人得到佛法的受用、超脫。

所有的善法與功德都須從「信」中生起，菩薩自利利他的動力，即來自於「信」。

縱使把過去發生的事情再翻看一次，你所能做出的還是此時此刻對它的解釋。

照顧好身體是基本條件，明瞭身體的狀況，警覺自己實際的需要，懂得去調整。