只要你保持覺知，你就可以發現，在無常之中自有它的平衡與穩定。

熱愛你的工作，勇於承擔並全心投入，你就能在其中廣結善緣、培植福德。

看待世間，並不是忍氣吞聲的對立，而是要有超越的智慧，是全然的安住、面對。這才是「忍度」。

能夠安心、平靜、安然的過每一天，是我們最大的福報。

修行就如登高，一步步都要在身心穩定的狀態，每一步都在登山，不是只有到山頂上才是登山。

當情緒生起時，你要問自己：「生起這些煩惱做什麼？」不需要咒罵自己，也別跟著對方的情緒跑上跑下，要覺知情緒在我們身上生起何種反應。

收攝心念的方法很多，專注於自己的呼吸是最根本、最簡易的方式，這是需要長時間自己生起力量去練習的，無法由別人代替。

佛陀希望每一個人學習佛法，在此世，甚至生生世世，都要學著去打開自己的心結、煩惱結。

佛教的核心是「覺悟」，從「知」而「信」，堅信自心是佛，就是覺悟。

教化社會，得先從教化自己開始，
有布施的能力，就要去常行布施。