【2017香光人文講座．第五場】〔學員心得〕

知性感性兼備的人文講座
◎郭至燕

　　參加為期兩天的香光人文講座，才知道原來講座一點都不枯燥，知性感性兼具，並讓人在放鬆的氛圍中學習。

　　例如黃木村老師教大家好幾招動作，提升自我免疫力，方法簡單又實用。兩位助教老師來來回回穿梭於學員間，熱誠地指導大家正確的動作姿勢，這樣的互動學習真好。

　　講座第二天早上六點多，我漫步在香光山寺大殿前柔軟的草地上，呼吸著清新空氣，全身細胞都躍然甦醒。映入眼簾的，除了美景，還有草地邊上的大蝸牛、小蝸牛……，六點半，學員們齊聚在這片草地做身心舒展操。很神奇！面對大眾時，一向不容易放鬆的我，在配合音樂中法師的引導指示做身心舒展時，卻能全然放鬆、專注。這片草地跟早晨柔和的陽光，真是讓人愛不釋手。

　　黃鈺媖律師「以法律觀點談臨終與往生相關法律問題」，分享「讓告別充滿祝福」的概念。透過黃律師的介紹，得知遺產繼承順位和保留的問題；以及寫遺囑要注意事項，以免變成無效的遺囑……。

　　如此精彩的人文講座，著實感恩法師們的用心籌劃與培福志工們的護持，期待日後能有機會再參加香光人文講座。

【2017香光人文講座．第五場】〔學員心得〕

培福心得分享
◎曹秀絨

　　每次的香光人文講座，均邀請諸多專家、學者，來為學員上課，相信每位參加的學員都法喜充滿、滿載而歸。

　　參加在香光山舉辦的人文講座，有如身處世外桃源般，綠色的草坪、清新的空氣，安詳寧靜，徜徉其間能讓人忘卻所有俗事及煩惱，感恩能有如此舒適、美好的上課環境。感謝師父給予以花供養的機會，我常以喜悅、歡喜的心情，以花點綴、美化講座會場，不只自己歡喜，也令參加講座的所有與會者增益法喜。

【2017香光人文講座．第五場】〔學員心得〕

培福心得分享
◎林祺北

　　今年五次的香光人文講座，我參加了四次，每次均有不同的主題，而且都是非常專業的主講人，就其專業的領域做精闢的分享，讓每個參與的學員，均帶著滿滿的收穫回家，暨滋潤了身、心、靈，也得到了很實用的相關知識。

　　要圓滿辦好一次活動，需要許多人幕後的辛勞籌備、布置，諸如食宿的安排，邀請主講者，交通接駁等等，雖然看起來每一個環節都是單獨的，但只要其中任何一部分未接軌，就會影響整個計畫的進行。

　　我經常承接交通接駁的任務，如接送主講者、主持人，參與的學員等，每次均能如期按時完成。很歡喜自己能夠提供一分小小的心力，協助講座順利進行，非常感恩這份培福的機會，希望往後相關講座、活動，仍有機會繼續奉獻一己之力。

【2017香光人文講座．第四場】〔學員心得〕

初老管理講座心得
◎蕭梅芬

　　感謝香光山提供知性的課程「初老管理」與紓壓的自然環境，不但增長了知識，也覺得很療癒、很放鬆、很有正能量。

　　首先，第一節是榮總高齡醫學科主任彭莉甯醫師的「老化與行動力治療方針──以肌少症為例」。經過彭醫師的解釋，讓我們瞭解為何有的老人走路必須一直躡腳，只能走細碎步才能平安的往前走而不會跌倒，原來是「肌少症」在作怪！改善方式是注意蛋白質的攝取、曬太陽以及做運動，特別是做肌力訓練來預防。

　　第二節是黃盛璘老師的「走進園藝治療的世界」，也是我最喜歡的課。可以到樹林中享受芬多精，找一棵喜歡的樹觀察它的身高、葉子、花朵、果實，聽它說說話、好好抱著它感受它腰圍有多大，最後跟它要葉子、花朵、果實，也把樹幹的紋路拓回來貼在自己畫好的樹上面，並寫下十個形容詞來描述這棵樹，人與大自然的對話果然很療癒。

　　晚上是自晟法師的「正念養心」。法師帶領我們從頭到腳都放鬆，當天晚上我一覺到天亮，沒有像平常那樣起來上廁所，身心柔軟而清淨。法師還教我們修「慈悲觀」，在心中默唸：

1.願我沒有危險（遇到危險時有智慧處理）
2.願我沒有身體的痛苦
3.願我沒有精神上（心靈）的痛苦
4.願我平安快樂

　　我學到要發善願祝福自己，也祝福別人。

　　最後是劉秀枝醫師主講「愛上慢慢變老的自己」。「老」通常和「病」連在一起，大多數人都不喜歡自己變老，但劉醫師卻認為我們真幸運能變老，因為並不是人人都有機會變老。她雖然曾頸部開刀，也曾經歷癌症化療，卻因為樂觀以對，積極治療不會自己嚇自己而痊癒了。另外，也要預防老人癡呆，劉醫師以自己為例，活化大腦的方法是每天記一個英文單字，每天運動30分鐘，每天做一件利他的事。

　　參與此次講座收穫滿滿，希望能有更多人受益。

祥光遍映 三千界
心月菩提 分外明

歲次丁酉年八月十五日
中秋佳節 祈願大家 平安快樂

歲次丁酉年八月十五日
中秋佳節 祈願大家 平安快樂

印儀學苑 第八屆志工大會

106.9.23是106年度印儀學苑 第八屆志工大會
志工是眾生的善知識
佛教志工也是在修行菩薩道
每位志工都是師父們弘揚佛法的偉大護持
感恩您的奉獻
祝福您福慧增

香光尼眾佛學院參加第二十八屆全國佛學論文聯合發表會
◎香光尼眾佛學院 報導

　2017/9/23香光尼眾佛學院副院長見可法師，帶領高年級同學共六人，前往台北華嚴專宗研究所參加第二十八屆全國佛學論文聯合發表會。

　此次發表會，應屆畢業生宏興法師，以〈菩薩種姓之研究《瑜伽師地論‧本地分‧菩薩地》為中心〉為文發表。另，副院長見可法師，亦受邀擔任第三場次主持人。過程順利圓滿。
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香光尼眾佛學院
604 嘉義縣竹崎鄉內埔村溪州49之1號
電話：886-5-2540359
傳真：886-5-2543213
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有朋自遠方來，不亦樂乎

106年9月22日很高興新北市兒童教保協會的園長們，由彭玉容理事長、羅素屘理事長帶團來訪香光山。
大家在正念品茶、法寶拓印、身心舒展、遊香草園中，體驗回到當下，正念專注。無不法喜充滿……

紫竹林精舍佛學研讀班106年期期中活動–善財參訪趣 班呼聲滿大講堂~台語+白天班

高雄紫竹林精舍佛學研讀班一0六九月十七日，佛學研讀班舉辦期中活動，活動開始的班呼，展現大家的活力與熱情。
「對面的同學看過來，看過來看過來，ΟΟΟ班真可愛，……認真讀書棒棒棒，歡喜培福讚讚讚，ΟΟΟ班尚介讚。」「……ΟΟ班有愛心，ΟΟ班很用心，ΟΟ班揪感心，……」「你發願，我發願，大家來發清淨願，……，學習菩薩行大願。」每一班的班呼都創意無限，每一班都聲嘶力竭，揮彩球、秀手套、敲寶特瓶，有圖案、有色彩、有聲音，整個大講堂熱鬧得不得了，歡樂爆表。
#紫竹林精舍
#佛學研讀班
#期中活動
#善財參訪趣
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紫竹林精舍
地址：高雄市鳳山區漢慶街60號
電話：(07)713-3891～3 、0963-506891
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紫竹林精舍佛學研讀班106年期中活動–善財參訪趣 班呼聲滿大講堂~國語班

高雄紫竹林精舍佛學研讀班一0六年九月十六日，佛學研讀班舉辦期中活動，活動開始的班呼，展現大家的活力與熱情。
「對面的同學看過來，看過來看過來，ΟΟΟ班真可愛，……認真讀書棒棒棒，歡喜培福讚讚讚，ΟΟΟ班尚介讚。」「……ΟΟ班有愛心，ΟΟ班很用心，ΟΟ班揪感心，……」「你發願，我發願，大家來發清淨願，……，學習菩薩行大願。」每一班的班呼都創意無限，每一班都聲嘶力竭，揮彩球、秀手套、敲寶特瓶，有圖案、有色彩、有聲音，整個大講堂熱鬧得不得了，歡樂爆表。
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