精進，是讓身與心同步運作、安住當下。
適時地休息，處事才能常行精進，身安、心光常在。

光在心自在：百福雲集
線上閱讀：http://gaya.org.tw/light

眾山須彌最，眾流海為最；眾經億百千，戒為第一最。

~《四分律》卷第一 ~

持戒，就像冶金一樣，去掉煩惱的雜質，福蔭自己又福蔭別人。

以正修行法隨法行，方得名為隨順佛法，非但純以語業演說而得清淨。

~《佛說十地經》卷第三 ~

諸佛與一切眾生，唯是一心，更無別法。

~唐．黃檗希運禪師~

能斷世間一切愛，一切煩惱自除滅；知煩惱者脫輪迴，當得解脫之快樂。

~《佛說眾許摩訶帝經》卷第七~

菩薩由身安故獲得心安，由心安故息諸煩惱遠離一切所有蓋障，於所緣境其心安住，如是便入於三摩地。

~《大寶積經》卷第五十三~

當暴躁、不安的情緒生起，我安忍不跟隨，
靜靜地觀察它如何生與滅；
心有力量看著它來去，就是修自在。

光在心自在：百福雲集
線上閱讀：http://gaya.org.tw/light

智者聞事不卒行，思惟籌量論其實，明了其理而後行，是名自利亦利他。

~《雜寶藏經》卷第三 ~

成長的路上，最要緊的不是你追逐到什麼，是你在每個過程的當下能歡喜它。